Blog van Sonja Elferink

Soms zit er een onzichtbare claim in je familiesysteem. “Jij bent van mij.” Het lijkt liefde, maar het is geen liefde. Het voelt verstikkend. Je voelt dat je moet voldoen aan verwachtingen. Dat je er moet zijn voor de ander. Dat je niet vrij bent. Dat is geen liefde maar overleving en loyaliteit. Als je die loyaliteit doorziet en teruggeeft wat niet van jou is, komt er ruimte. Dan kun je je eigen plek innemen. Niet als redder maar als kind. Dan word je vrij om jezelf te zijn.

Herken je dit? Voor mij was het jarenlang makkelijker om met pijn om te gaan dan met succes, gezondheid of overvloed. Met pijn kon ik...

Herken je dit? Dat je denkt; vanaf NU doe ik het anders....! En? Hoe makkelijk gaat je dat af? Ik begin nu (of morgen..) met gezond eten...

Er worden mij regelmatig vragen gesteld over levensdoelen. Ik wil mijn levensdoel vinden of ik wil weten wat mijn levensdoel is. Wat...

Niet oordelen, het wordt zo vaak gezegd.. zeker in ‘spirituele kringen’. En zeggen dat we niet moeten oordelen ís al een oordeel. Het...

O, o, wat moeten we toch dankbaar zijn voor alles. Je kunt geen lifestyle magazine openslaan of er staat in dat je dankbaar moet zijn en...

Het uiten van emoties is natuurlijk en wenselijk. Lucht lekker op toch?En kijk je ook of de reden dat je je boos of verdrietig voelt wel...

Het is eind januari 2017 rond de klok van 5. Ik sta bij de Groene slager bij mij om de hoek in Alkmaar en bestel twee bakjes filet...