Sonja ElferinkVeranderingHerken je dit? Dat je denkt; vanaf NU doe ik het anders....! En? Hoe makkelijk gaat je dat af? Ik begin nu (of morgen..) met gezond eten...
Sonja ElferinkDoelen stellen is zinloosEr worden mij regelmatig vragen gesteld over levensdoelen. Ik wil mijn levensdoel vinden of ik wil weten wat mijn levensdoel is. Wat...
Sonja ElferinkOordelenNiet oordelen, het wordt zo vaak gezegd.. zeker in ‘spirituele kringen’. En zeggen dat we niet moeten oordelen ís al een oordeel. Het...
Sonja ElferinkDankbaarheidO, o, wat moeten we toch dankbaar zijn voor alles. Je kunt geen lifestyle magazine openslaan of er staat in dat je dankbaar moet zijn en...
Sonja ElferinkKijk, luister, voel ...Het uiten van emoties is natuurlijk en wenselijk. Lucht lekker op toch?En kijk je ook of de reden dat je je boos of verdrietig voelt wel...
Sonja ElferinkIsabelHet is eind januari 2017 rond de klok van 5. Ik sta bij de Groene slager bij mij om de hoek in Alkmaar en bestel twee bakjes filet...