Opstellingendag
"Onverwerkte trauma's en pijn reizen door familiesystemen, net zolang tot iemand bereid is te doorvoelen en te doorzien"
Data:
-
vrijdag 26 september
-
maandag 29 september
-
woensdag 22 oktober
-
dinsdag 28 oktober
-
woensdag 12 november
-
vrijdag 28 november
-
woensdag 3 december Themadag Thuiskomen in je lijf
Tijd:
10.00 uur tot ca.17.30 uur
Vanaf 9.30 uur staan koffie en thee klaar. Voor de lunch wordt gezorgd.
Vergoeding:
€ 175,- voor een eigen opstelling.
€ 75,- voor een resonantenplek (lees hier wat het voor je kan doen)
Er zijn 6 plekken voor eigen opstelling en 6 plekken als resonant
Soms wil je eerst rustig voelen of een opstelling bij je past.
Misschien ben je nieuwsgierig, of vind je het nog spannend om zelf deel te nemen. Daarom zijn er een paar plekken beschikbaar om alleen mee te kijken.
En als toeschouwer kan er al wat gebeuren van binnen.
Alleen door aanwezig te zijn, ervaar je de kracht van het veld.
Een meekijkplek kost €25 (incl. lunch en onkosten).
Het aantal is beperkt, dus meld je op tijd aan.
Locatie: M.C. van Voordenstraat 22,1483 GB De Rijp
-
Verlang je naar helderheid?
-
Wil je eindelijk die rugzak legen?
-
Ben je het zat om rond te blijven draaien in dezelfde pijnlijke overtuigingen?
-
Raak je verstrikt in conflicten, relaties of situaties die je leeg trekken?
-
Zijn er fysieke klachten waar je inzicht in wil?
Dan ben je welkom.
Op een losse opstellingsdag — één of meerdere — in een liefdevolle, heldere bedding.
Maximaal zes mensen met een eigen opstelling, acht resonanten.
We nemen de tijd. Er is ruimte. Stilte. Inzicht. Beweging.
Je hoeft geen eigen opstelling te doen.
Je mag ook alleen resoneren. Of gewoon aanwezig zijn.
Want wat er in het veld gebeurt, raakt altijd ook iets van jou.
Je systeem luistert. Je ziel weet.
Wat gebeurt er tijdens een opstelling?
Een opstelling laat zien wat jij zelf (nog) niet kunt zien.
Patronen, verstrikkingen, onverwerkte emoties — ze komen in beweging zodra ze erkend worden.
We kijken naar jouw innerlijke ordening: wat klopt er wél? Wat draag jij wat niet van jou is?
Wanneer je dat ziet, kan de stroom zich herstellen.
En kun jij uit de verstrikking stappen. In vrijheid. In jouw waarheid.
Hoe lang jouw opstelling duurt, verschilt.
Het systeem spreekt, niet de klok.
En vaak vallen de eerste inzichten al bij de opstellingen vóór de jouwe.
Omdat alles met alles verbonden is.
Waarom systemisch werk?
We worden niet alleen geboren in een gezin.
We worden geboren in een veld — een geschiedenis, een familieverhaal.
Met liefde, kracht en wijsheid.
Maar soms ook met trauma, verlies, geheimen, onuitgesproken pijn.
Al die lading reist met ons mee.
Energieën die we niet begrijpen, maar wel voelen.
Gedrag dat we herhalen, zonder te willen.
Systemisch werk maakt zichtbaar wat onzichtbaar is.
En dat wat gezien en doorvoelt is, komt tot rust.
Je bent welkom.
Zoals je bent.
Met alles wat je meebrengt.
Laat het licht maar schijnen, ook op dat wat donker is.
Wij worden niet alleen in onze familie geboren,
maar ook in de geschiedenis van onze familie,
die ons ondersteunt en voedt,
maar ons in veel gevallen ook kan verlammen.
-Monica McColdrick-
Ik begeleid vanuit ervaring. Lees hier mijn verhaal.
Hoe werkt een familieopstelling?
Een familieopstelling maakt het onzichtbare zichtbaar.
We werken in een voelbaar veld, lichamelijk, emotioneel en energetisch.
Resonanten (mensen of soms voorwerpen) representeren personen, delen of thema’s uit jouw systeem.
Zodra zij in de ruimte worden opgesteld, toont het veld waar de energie vastzit.
Waar liefde niet stroomt. Waar iets of iemand buitengesloten is.
Op een opstellingsdag werken we samen.
Iedereen draagt bij. Als vraagsteller, als resonant, als getuige.
En precies daarin ontstaat de magie: het systeem spreekt.
En wat gezien wordt, kan eindelijk tot rust komen.
Review
Ik heb meerdere waardevolle familieopstellingen bij Sonja Elferink mogen ervaren en ben elke keer weer onder de indruk van haar warme en professionele begeleiding.
Wat ik zo bijzonder vind aan Sonja's aanpak, is haar vermogen om een veilige en vertrouwde sfeer te creëren waarin alles er mag zijn. Humor, liefde, verdriet... niets wordt uitgesloten.
Tijdens een van de opstellingen kreeg ik een diepgaand inzicht in de oorsprong van mijn angst voor conflicten. Door de opstelling werd duidelijk dat dit voortkwam uit een oude familiepatroon. Dit inzicht heeft me enorm geholpen om anders naar conflicten te kijken en er op een gezondere manier mee om te gaan.
Naast mijn eigen opstellingen heb ik ook veel geleerd door als resonant in de opstellingen van anderen te staan. Het is fascinerend om te ervaren hoe het lichaam en de intuïtie je naar de juiste plek leiden.
Ik kan Sonja van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei en dieperliggende inzichten. Haar opstellingen hebben mij niet alleen geholpen om oude patronen te doorbreken, maar ook om meer verbinding te voelen met mezelf en mijn omgeving.
Als je twijfelt of een familieopstelling iets voor jou is, raad ik je aan om de stap te wagen.
Het is een investering in jezelf waar je geen spijt van zult krijgen.
-Nic vd Broek-
Wat doet een opstelling met je?
Door simpelweg aanwezig te zijn bij een opstelling, of er zelf middenin te staan, kan er iets verschuiven.
Soms razendsnel. Alsof het systeem op adem komt.
Een verstrikking wordt zichtbaar, en poef, de energie ontspant zich.
Jij wordt vrij. En met jou het grotere geheel waarvan jij deel uitmaakt.
Het lijkt een beetje op het moment dat je doorkreeg dat Sinterklaas niet echt was.
Tot die tijd geloofde je er heilig in.
Maar zodra het inzicht kwam, was het voorgoed weg. Je kunt nooit meer terug.
Zó werkt een opstelling ook. Iets wordt gezien, écht gezien en vanaf dat moment kan het zich niet meer verstoppen.
Opstellingen als spiegel: zo binnen, zo buiten
Als kind leerden we vaak om emoties te onderdrukken.
Te groot, te pijnlijk, te veel.
We zetten strategieën in om te overleven. Vluchten, vechten, vermijden, bevriezen, aanpassen.
En wat we niet konden voelen, stopten we weg.
Maar onderdrukte emoties verdwijnen niet.
Ze nestelen zich in je lijf, je relaties, je werk, je dagelijks leven.
Je leeft niet echt. Je overleeft.
In een opstelling worden die oude delen zichtbaar.
Traumadelen, overlevingsstrategieën, vergeten verlangens.
Als ze eenmaal aan het licht komen, zonder oordeel, begint de beweging.
Ruimte. Adem. Zelfherinnering.
Je voelt weer wie je bent, onder alle lagen.
Voor wie?
Voor iedereen die voelt: ik wil niet meer in kringetjes draaien.
Steeds weer in dezelfde patronen stappen.
In oude overtuigingen, trauma’s, familiegewoonten of culturele erfenissen.
Systemisch werk brengt helderheid.
Het vraagt om overgave.
En brengt aanvaarding van jezelf, je verleden, je plek.
Ook in organisaties
Systemisch werk vindt ook steeds vaker zijn plek in het bedrijfsleven.
Het onthult blokkades op persoonlijk, team- of organisatieniveau.
Achter gedrag zit een systeem.
Zodra je dat ziet, kun je iets wezenlijks veranderen.
Als resonant in een opstelling stap je in een veld waar woorden nauwelijks nodig zijn.
Je lijf reageert op informatie die niet van jou is en toch in jou voelbaar wordt.
Zo leer je hoe jouw lichaam signalen geeft, hoe je intuïtie spreekt en waar je openstaat of juist blokkeert.
Je stapt buiten je vertrouwde kring en ontmoet verhalen en gevoelens die je normaal misschien zou vermijden.
Soms raakt het aan je eigen thema, soms niet, maar altijd beweegt er iets.
Je leert aanwezig te blijven bij wat vreemd of ongemakkelijk voelt, zonder te oordelen of weg te gaan.
In mijn opleiding Systemisch Werk en familieopstellingen én natuurlijk op een opstellingendag zelf, ervaar je dit keer op keer.
Het verdiept je intuïtie en je vermogen om in het veld te werken met wat zich aandient, of je nu zelf begeleidt of deelneemt als resonant.
Het is een leerschool in voelen, waarnemen en werkelijk ontmoeten.
Ik gebruik het woord resonant in plaats van representant omdat het precies weergeeft wat er gebeurt.
Je vertegenwoordigt niet iets of iemand, je stemt af en laat het door je heen klinken.
Het is een resonantie die je lichaam, je gevoelens en je innerlijk bewustzijn raakt, en juist daardoor kan er iets verschuiven in het geheel. En het mooie is, het gaat helemaal vanzelf
Review
Lieve Sonja,
Wauh, wat een geweldig mooie opstellingsdag heb ik vandaag bijgewoond. Zo mooi en knap hoe jij door vraagt, vertrouwen geeft en coached.
Ik heb heel veel aan mijn opstelling gehad. Het heeft mij inzichten gegeven en dingen bloot gelegd die ik eerder niet zag.
Ook van de opstellingen van mijn mede cursisten heb ik inzichten gekregen. Wat resoneert er toch veel. Het was een mooie, emotionele, fijne dag.
Dankbaar voor de groep en jou begeleiding. ( en bedank je man nog even voor de heerlijke lunch)
Tot in september als ik de basis opleiding bij je kom volgen!
- Vesna Groenewoud -
