Over Sonja
Mijn naam is Sonja Elferink, opleider in familieopstellingen en systemisch werk, intuïtief coach en begeleider van opstellingendagen en retraites in De Rijp, Noord-Holland. Al ruim vijfentwintig jaar werk ik met mensen die de moed hebben om naar binnen te keren.
Die hun plek willen innemen, oude patronen willen doorzien en hun eigen waarheid willen leven.
Alles wat ik doe is doorleefd. Wat ik overdraag, heb ik zelf doorvoeld.
Sonja Elferink
Opleider in systemisch werk, familieopstellingen
en bewustzijnsontwikkeling
Als kind zat ik graag bij de grote mensen. Kijken, luisteren, voelen wat er gebeurde.
Ik zag hoe iemand ineens stil werd als een bepaald onderwerp voorbij kwam. Hoe er spanning in de ruimte kwam. Hoe iemand precies wist wanneer er iets gezegd kon worden. Of wanneer vooral gezwegen moest worden.
Ik begreep het toen nog niet. Maar ik voelde wel dat er meer speelde dan wat er werd uitgesproken.
Later liep ik zelf vast. Ik had een slecht zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen en probeerde te zijn zoals ik dacht dat het hoorde. Van zelfliefde had ik nog nooit gehoord. Ik onderdrukte mijn gevoel en hield mijn destructieve gedrag zo goed mogelijk verborgen.
Van buiten leek het vaak prima. Van binnen had ik vragen. Grote vragen.
Wie ben ik? Wat doe ik hier? Waarom overkomt dit mij? Wat wil ik eigenlijk echt?
Zo begon mijn zoektocht.
Ik volgde opleidingen en trajecten in onder andere Enneagram Integratiekunde, De Reversiemethode, Toegepaste Kinesiologie, Gezins en Kindercoach, Energetisch Coach, Mediumschap, Psychosociale Basiskennis en verschillende vormen van zelfontwikkeling.
Het enneagram hielp me mezelf beter te begrijpen. Toch bleef er iets knagen. Steeds kwamen dezelfde overtuigingen terug. Ik ben niet goed genoeg. Ik doe er niet toe. Alsof er iets diepers speelde waar ik nog geen woorden voor had.
Tot ik in aanraking kwam met systemisch werk en familieopstellingen.
Toen viel er iets op zijn plek.
Wat ik als kind al voelde aan tafel, zag ik ineens terug in familiesystemen.
Onuitgesproken loyaliteiten. Oude pijn. Patronen die generaties teruggaan. Dingen die mensen dragen zonder te weten dat het niet van hen is.
Door opstellingen, The Work van Byron Katie, Dzogchen, Human Design en vooral door zelf te blijven kijken, voelen en ervaren, begon ik te zien wat ik had onderdrukt. Wat ik had overgenomen. Waar ik mezelf was kwijtgeraakt.
Dat was confronterend. En kwetsbaar.
Ik hield mezelf voor: ik val niet uit elkaar.
En dat klopte.
Mijn zoektocht is tot rust gekomen. Dat betekent niet dat het leven altijd makkelijk is.
Het betekent wel dat ik minder vecht met wat er is.
Ik geloof niet in trucjes. Ik geloof in kijken naar wat werkelijk speelt.
Precies daar waar je eigenlijk liever weg wilt.
Met zachte handen en een scherp oog voor de realiteit.
Mijn begeleiding is direct, intuïtief, lichaamsgericht en ongekunsteld. Ik werk met wat zichtbaar wordt in het moment. In het lijf. In het veld. In de onderstroom.
Mijn werk is mede gevoed door Bert Hellinger, Stephan Hausner en Franz Ruppert.
Daarin heb ik mijn eigen manier gevonden.
Naast opstellingendagen en individuele trajecten geef ik een diepgaande opleiding systemisch werk en familieopstellingen, stilteretraites in Gent en op Texel en het traject Jazz, voor wie zijn of haar authentieke zelf wil zijn.
Van hoofd naar hart.
Van overleven naar zijn.
Je hoeft nergens heen.
Alleen terug naar jezelf.
Als je voelt dat er iets resoneert na het lezen van mijn verhaal, kijk dan rustig rond.
Misschien klopt het voor je. Misschien nog niet.
Alles op z’n tijd.
Liefs, Sonja
Oh ja, misschien nog leuk om te weten,
Ik ben getrouwd met Hans en samen hebben we 5 kinderen en 13 kleinkinderen. (samengesteld gezin)
Hans verzorgt altijd de heerlijke lunches tijdens de opstelling- en trainingsdagen. En daarnaast doet hij ook nog een deel van de administratie.