Over Sonja
Soms moet je jezelf eerst verliezen om jezelf écht te vinden.
Op deze pagina lees je mijn verhaal.
Geen masker. Geen rol. Gewoon dit.
Omdat jouw weg misschien ook begint met het
herkennen van de mijne.
Sonja Elferink – Opleider in systemisch werk, familieopstellingen en bewustzijnsontwikkeling
Ik had een slecht zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen.
Van zelfliefde had ik nog nooit gehoord.
Ik onderdrukte mijn gevoel en mijn destructieve gedrag met man en macht, zodat niemand het kon zien.
En ik probeerde te zijn zoals ik dacht dat het hoorde, zoals ik dacht dat er van me verwacht werd.
Maar vanbinnen had ik vragen. Grote vragen.
Wie ben ik? Wat doe ik hier? Waarom overkomt dit mij? Wat wil ik eigenlijk écht?
Later begreep ik: dit waren de eerste stappen op mijn spirituele reis.
Op weg naar Bewust Zijn.
Door opleidingen te volgen zoals Enneagram Integratiekunde, De Reversiemethode, Toegepaste kinesiologie, Gezins- en Kindercoach, Energetisch Coach, mediumschap en verschillende zelfontwikkelingstrajecten, ontdekte ik wat ik allemaal onderdrukte. En hoe ik me voordeed als de gezellige, pleasende vrouw naar de buitenwereld. Met mij ging het goed hoor!
Ik ging werken met familieopstellingen, systemisch werk, The Work van Byron Katie,
Dzogchen (Tibetaans boeddhisme).
En ik heb kennis gemaakt met Human Design. (Energetisch een Reflector, voor wie dat iets zegt).
Ik begon te zien dat mijn onbewuste, destructieve overtuigingen zoals “ik ben niet goed genoeg” voortkwamen uit wat ik geloofde in mijn jeugd.
Uit onverwerkte emoties. Uit patronen uit mijn familiesysteem.
Door te doorvoelen wat ik eerder wegdrukte, door te ervaren en toe te laten wat er al lang was,
ben ik gestopt met vechten, projecteren en ontkennen.
Dat was confronterend. En kwetsbaar.
Maar ik hield mezelf voor: ik val niet uit elkaar. En dat klopte ;-)
Nu zit ik lekker in mijn vel.
(Soms ook niet. En dat is dan ook oké.)
Ik ben blij met mezelf. Met het leven. Er is vrede. In mij. En met de wereld om me heen.
Mijn zoektocht is tot rust gekomen.
Ik heb geleerd dat alles wat ik ervaar en hoe ik naar de dingen kijk,
slechts een reflectie is van mijn eigen denken.
Ik ben het. Altijd al geweest.
Ik geloof niet in trucjes.
Ik geloof in afpellen, in precies daar zijn waar het schuurt.
Met zachte handen en een scherp oog voor de realiteit.
Mijn begeleiding is direct, intuïtief en ongekunsteld.
Voor wie bereid is te voelen wat gevoeld wil worden.
Niet om het op te lossen, maar om het toe te laten.
Naast opstellingendagen en individuele sessies geef ik een diepgaande opleiding systemisch werk en familieopstellingen, Stilteretraite in Gent (mét opstellingen) en het intensieve traject Jazz,
voor wie zijn of haar authentieke zelf wil zijn.
Van hoofd naar hart.
Van overleven naar zijn.
Je hoeft nergens heen.
Alleen terug naar jezelf.
Als je voelt dat er iets in beweging is gekomen na het lezen van mijn verhaal,
kijk dan rustig rond.
Misschien klopt het voor je. Misschien nog niet.
Alles op z’n tijd.
Liefs, Sonja