Een 7-daagse retraite aan de rand van het prachtige natuurgebied het Dwingelderveld in Dwingeloo met
Sonja Elferink.
24-30 november 2018
The wound is de place where the light enters you
-Rumi-
STILTE MET SONJA
Retraite in een prachtige abdij in Gent
19,20,21 en 22
september 2025
Deze retraite is een reis naar binnen waarin stilte wordt afgewisseld met geleide meditatie, familieopstellingen en systemisch werk.
Een reis naar binnen.
Een bedding van stilte, afgewisseld met familieopstellingen, systemisch werk en geleide meditatie.
Stilte...
Een liefdevol cadeau aan jezelf.
Voor wie verlangt naar verbinding, voeding, verdieping en onvoorwaardelijke liefde.
In een natuurlijke, inspirerende omgeving ontdek je wat jou weghoudt van je authentieke zijn.
Je komt opnieuw in contact met je innerlijke rust.
Je ervaart de kracht van stilte.
Stilte waarin alles welkom is: pijn, zorgen, vreugde, onrust.
Zelfs het niet-kunnen-accepteren mag er zijn.
Stilte oordeelt niet.
Je wordt uitgenodigd om je vrije tijd écht vrij te maken.
Niet lezen. Geen werk. Geen social media.
Alleen zijn, in aanwezigheid.
Misschien voel je de roep van de natuur.
Je loopt. Voelt. Ruikt. Ziet.
De lucht. De vogels. Het leven.
Of je zit gewoon en ervaart.
Stap voor stap. Moment na moment.
Zonder oordeel. Met alles wat er is.
Je merkt je eigen aanwezigheid op.
En die van anderen.
Zonder woorden. Zonder ruis.
Mijn ervaring:
In stilte zijn met een groep is diep bijzonder.
Zonder woorden ontstaat er verbinding.
Een gedragen veld van samen zijn.
Familieopstellingen & systemisch werk
Met opstellingen onderzoeken we wat in jou gezien wil worden.
Wat je onbewust vasthoudt of onderdrukt.
Als kind leerden we gevoelens weg te stoppen.
Ze waren te heftig, te veel, te overweldigend.
We ontwikkelden strategieën om te overleven.
Maar wat toen niet verwerkt kon worden, blijft in ons systeem sluimeren.
Onderdrukte delen, vaak traumadelen, kunnen zich later tonen als fysieke klachten, innerlijke onrust, relatieproblemen of worstelingen op het werk.
Leven verandert dan in overleven.
En rust lijkt ver weg.
Opstellingen brengen helderheid.
Ze maken zichtbaar wat onbewust was.
Overlevingsstrategieën worden voelbaar, herkend en erkend.
Dat geeft ruimte. Rust. Bevrijding.
Tijdens de retraite combineren we systemisch werk met stilte.
Zodat wat geraakt wordt, in zachtheid kan doorwerken.
Je wordt je bewuster van wie je werkelijk bent.
Je hoeft niets te ontwikkelen.
Je laat los wat je niet bent.
Je leeft meer vanuit je hart.
Je intuïtie. Je essentie.
En het mooiste is:
Jouw beweging raakt ook het veld.
Het grotere geheel.
Accomodatie
De Oude Abdij van Drongen is een abdijcomplex, gelegen aan de Leie in Drongen, een deelgemeente van de Belgische stad Gent. Het hele domein, met inbegrip van de tuin, is sinds 1998 als monument beschermd.
Inbegrepen zijn koffie/thee en ook 3x ontbijtbuffet, 3x lunch (warme maaltijd)
en 3x diner (broodmaaltijd)
Je maakt gebruik van een éénpersoonskamer inclusief eigen sanitair, bedlinnen en een handdoekenpakket.
Programma
Vrijdag:
In checken kan tussen 17.00 en 18.00 uur. Om 18.00 uur staat er een broodmaaltijd klaar
Start Retraite 20.00 uur
Meditatie en bespreking met welk thema je aan de slag wilt.
Heb je geen thema, dan is dat absoluut geen probleem. Dan werk je met wat zich aandient.
Zaterdag:
Tussen 8.00 en 9.00 uur ontbijt in stilte
9.30 uur opstellingen workshop
12.30 uur lunch in stilte en de middag vrij in stilte
18.00 uur diner in stilte
20.00 uur avondprogramma
Zondag:
Tussen 8.00 en 9.00 uur ontbijt in stilte
9.30 uur opstellingen workshop
12.30 uur lunch in stilte en de middag vrij in stilte
18.00 uur diner in stilte
20.00 uur avondprogramma
Maandag:
Op de dag van vertrek kan je uitchecken tot 9.45 uur.
Tussen 8.00 en 9.00 uur ontbijt in stilte
10.00 uur opstellingen workshop
13.00 uur lunch in stilte en de middag vrij in stilte
15.00 uur tot 16.00 uur nabespreking en afsluiting
Vergoeding
De vergoeding voor deze volledig verzorgde retraite is € 649,-
Wil je liever in delen betalen, geef dat dan even aan in je mail.
Maximaal 15 deelnemers
Exclusief de reis, reis- en annuleringsverzekering. Extra drankjes zijn voor eigen rekening