top of page
vrouw getatoeëerd

Je Authentieke Zelf Zijn

JAZZ

Ont-dek wie je bent zónder jouw verhaal over jezelf en het leven...

Hoe je je authentieke zelf terugvindt zonder jarenlange zoektocht - zelfs als je denkt dat spiritualiteit niets voor jou is

Je wilt alles weten over hoe familiesystemen in elkaar zitten.

Hoe zelfont-wikkeling nou écht werkt voor jou.

En je hebt geen verlangen om zelf op te leren stellen.

Dan is dit traject speciaal voor jou!

Je voelt en weet diep van binnen dat je niet helemaal en altijd jezelf kunt zijn.

Misschien heb je behoefte aan verbinding.

Om in contact te zijn met wat je voelt. 

Je intuïtie. 

Je zijn.

Om expressie te geven aan wie je wérkelijk bent

Wist je dat dát vaak niet lukt (en je doet écht je best) door onverwerkte trauma's en emoties uit je familiesysteem die generaties lang zijn doorgegeven?

Door belemmerende overtuigingen, die vaak niet eens van jou zijn!
Door het onderdrukken van je eigen behoeften...

Meisje achter een vel

Jouw gevoel van het missen van authenticiteit kun je o.a. herkennen als:
 

  • je een minderwaardig gevoel met je meedraagt

  • je jezelf met anderen vergelijkt en heel kritisch bent

  • je te hard en teveel werkt

  • je opgebrand voelt

  • je blij moet zijn maar dat niet voelt

  • je problemen ervaart in en met je relatie(s)

  • je gebrek aan verbondenheid ervaart en een eenzaam gevoel hebt

  • je bang bent om alleen te zijn en je jezelf weggeeft (please gedrag)

  • je bang bent om alleen te zijn en toch iedereen om je heen wegduwt

  • je het gevoel hebt dat je maskers draagt en je je anders voordoet dan je bent

  • je het idee hebt dat er iets mis is met je

  • je overdreven perfectionistisch bent en de lat hoog legt voor jezelf en anderen

  • je uitstel gedrag vertoont

  • je depressief voelt 

  • je eetproblemen en andere verslavingen hebt

  • je niet kunt losmaken van je ouders en bezig bent met hoe zij zich voelen

  • moeite hebt met ontvangen en liever geeft (of andersom)

  • je de beste vriend/vriendin van je moeder of vader bent

Man in wachtkamer

Herken je één of meerdere aspecten?

Je wilt aan de slag maar geen opleiding volgen?  

Dan is dit traject van 14 dagen, verspreid over 7 weekeinden van oktober tot en met maart,

speciaal voor jou!

In een kleine en veilige groep van maximaal 8 mensen ga je aan de slag om destructieve dynamieken te doorbreken en te helen in jezelf. Doordat we allemaal wel iets herkennen in de situaties van de anderen uit de groep kun je voorbij gevoelens van schuld en schaamte jezelf ont-dekken. 

Image by Vladimir Visotsky

Als je niets te verliezen hebt,
durf je alles!

Werkvormen:

  • Familieopstellingen vanuit de vader en moederlijn, zodat je je plek weer kunt innemen als zoon/dochter van je ouders (en je de pijn uit het systeem niet verder hoeft door te geven)

  • Helen van je moederwond

  • Helen van je vaderwond

  • 'Kom in je kracht' opstellingen

  • Innerlijk kind werk en visualisaties, zodat je je levenskracht en innerlijke veiligheid weer terug krijgt.

  • Innerlijk werk geïnspireerd op The Work van Byron Katie, zodat je vrij komt van je pijnlijke oordelen.

  • Diverse oefeningen in bijvoorbeeld grenzen stellen zodat je JA leert zeggen tegen jezelf, luisteroefeningen zodat je leert naar binnen te luisteren.

  • En verder voel/kijk ik naar wat de groep nodig heeft op dat moment zodat het traject maatwerk wordt en jouw persoonlijke aspecten aan bod komen.

Data 14 daags traject: 

5-6 oktober

26-27 oktober

16-17 november

7-8 december

18-19-januari 2025

8-9 februari

1-2 maart

Tijd: 10.00 uur tot ca.17.00 uur

Vergoeding: € 2095,-  inclusief koffie/thee en uitgebreide lunch

Locatie: Helderseweg 3b, 1815 AB Alkmaar

Wil je graag in delen betalen, dan is dat mogelijk.

Neem dan even contact met mij op zodat we kunnen bespreken wat handig voor jou is. 

Bel mij op nummer 0646043833 of mail naar sonja@spiritueelcoach.nl

Meld je nu aan!

image.png

Wil je meer informatie?

Een afspraak maken? 

Of je opgeven voor een

training of cursus? 

Stuur hier je bericht.

Bericht ontvangen.

Dankjewel!

Stonewall Celebration_edited.jpg

Jazz-up your life!

bottom of page