• Sonja Elferink

Doelen

Er worden mij regelmatig vragen gesteld over levensdoelen. Ik wil mijn levensdoel vinden of ik wil weten wat mijn levensdoel is. Wat maakt dat je deze vraag stelt? Hoe komt het dat je denkt een levensdoel te moeten hebben? Heb je het idee dat als je je levensdoel hebt gevonden (als het al te vinden is) je je altijd fijn voelt? Dat is een illusie! Je sluit je af en bent dan alleen maar aan het zoeken.


Daardoor mis je al het moois, kansen en oplossingen in het hier en nu. Stop met zoeken! Want als je blijft zoeken in een toekomst die er niet is raak je alleen maar teleurgesteld en gefrustreerd. Je kunt je dan ook nog schuldig gaan voelen omdat je denkt dat je iets niet goed doet. Of niet goed genoeg zoekt.

Ben je op dít moment niet tevreden met je leven?



Dan is dat waar je mee aan de slag mag. Een levensdoel is niets anders dan een plaatje, geprojecteerd op een toekomst, die je niet kent en weet. Het hier en nu zou je doel mogen zijn. Wat is er nu? Wat ervaar ik? Onderdruk ik iets? Wat wil ik niet, wat er wel is? En wat wil ik wel, wat er niet is? Wanneer je daar je aandacht aan geeft (en dat is nog best lastig..) bestaat de kans dat er innerlijk iets veranderd.

Ik maak gebruik van de onderstaande therapievormen.(De cijfertjes zijn bestemd voor de verzekeraars) 

Wil je meer info? Kijk dan op de volgende pagina's 

Psychotherapie 24500

Psychotherapie is een therapievorm voor volwassenen en kinderen die maken hebben met psychische of psychosomatische aandoeningen, problemen en stoornissen, zoals angsten, depressies en verslavingsproblemen. Ook bij stress of een burn-out kan psychotherapie zijn vruchten afwerpen. Het doel van de therapie is om de psychische problemen en klachten (sterk) te verminderen of verdraaglijker te maken.

Lichaamsgerichte psychotherapie 24513
Lichaamsgerichte psychotherapie is een overkoepelend begrip voor verschillende behandelingsvormen die als uitgangspunt hebben dat het menselijk lichaam, gedachten, emoties en gevoelens samenhangen en dat er door deze samenhang wegen bestaan om het welbevinden van de mens te verbeteren. 
  • LinkedIn Social Icon
  • Instagram
  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Pinterest

Sonja Elferink

Helderseweg 3b

1815 AB Alkmaar

06-460 438 33