Zoekresultaten

Jaren geleden zag ik het nog niet. Ik zocht in mijn relaties naar iemand die me zag, begreep, droeg. En als dat niet gebeurde, werd ik boos. Of juist stil. Ik trok me terug of klampte me vast. Ik wist niet dat ik eigenlijk zocht naar iets wat niemand me kon geven. In mijn eerste huwelijk was het een constante innerlijke strijd. Ik wilde gezien worden. Maar hoe harder ik dat wilde, hoe verder hij zich terugtrok. En ik begreep het niet. Ik dacht dat het aan hem lag. Dat hij niet goed genoeg voor me was. Dat hij me niet kon geven wat ik nodig had. Totdat ik begreep wat er echt speelde. Ik droeg een oud verlangen in me mee. Een verlangen naar die liefdevolle aanwezigheid die me had moeten zien en kennen. Niet mijn letterlijke moeder, maar die archetypische warmte en veiligheid waar mijn zenuwstelsel naar hunkerde. Waar ik als kind niet genoeg van had gekregen. Of wel had gekregen maar niet binnen kon laten omdat de innerlijke deur al dicht was gegaan. En ik verwachtte van mijn partner dat hij dat gat zou vullen. Maar dat kan hij niet. Dat is niet zijn taak. Dat was het nooit. Na mijn scheiding dacht ik: nu ga ik het anders doen. Nu ga ik de juiste man vinden. Eentje die het wel snapt. Die wel kan geven wat ik nodig heb. En toen kwam mijn tweede relatie. En raad eens? Precies hetzelfde patroon. Andere man, zelfde dans. Dezelfde teleurstelling. Dezelfde pijn. Pfff wat pijnlijk was dat om te zien. Het moment dat ik naar binnen keerde en die pijn, die eenzaamheid, die woede eindelijk toeliet, veranderde alles. Ik zag dat ik nog steeds dat kleine meisje was dat schreeuwde om aandacht. Om gezien te worden. Om erbij te horen. En niemand, maar dan ook niemand kon dat voor me doen. Mijn ex niet. Mijn huidige partner niet. Mijn moeder niet. Alleen ik. Ik hoefde niet meer te zoeken. Ik kon eindelijk aanwezig zijn. Voor mezelf. Voor dat kleine meisje in mij dat zo lang had moeten wachten. En daardoor ook in relaties. Zonder dat innerlijke werk blijf je kind. Je blijft verwachten, straffen, vluchten. Je blijft herhalen. Andere partner, zelfde pijn. Maar wanneer je je moederwond aankijkt en doorvoelt, word je vrij. Dan kun je eindelijk volwassen liefhebben. Vanuit aanwezigheid in plaats van angst. Byron Katie heeft mij geleerd. Heb je lief of heb je nodig? Wanneer je het doorziet hoef je niet meer te vechten om gezien te worden. Want je ziet jezelf al. En dat maakt alle verschil. Dit patroon zie ik regelmatig terugkomen tijdens een opstellingendag. Het verlangen naar de moeder dat zich verplaatst naar de partner. De teleurstelling die daaruit voortkomt. En de bevrijding als je eindelijk naar binnen keert. In de opleiding systemisch werk en familieopstellingen ga je hier dieper op in. Je leert niet alleen het patroon herkennen, je ondergaat het. Je doorleeft het. En pas dan kun je het echt loslaten. Ook in Jazz, Je Authentieke Zelf Zijn, werk je hiermee. Daar maak je kennis met die delen in jezelf die nog vastzitten in dat oude verlangen. Die nog wachten op die liefdevolle aanwezigheid van buiten. En je leert die aanwezigheid zelf te geven. Want daar begint het. Bij volledig jezelf zijn. Ik wens iedereen een liefdevol 2026! https://www.spiritueelcoach.nl/aanbod/jeauthentiekezelfzijn https://www.spiritueelcoach.nl/opleidingfamilieopstellingen

Hoezo ben je niet goed genoeg? Hoezo je voelt je beter dan de ander? Denk je nou echt dat jij het beter weet dan het leven zelf? Ik ben niet gewenst. Ik ben niet gehoord. Niet gezien. Enzovoort, enzovoort. Wat herkenbaar hè. Voor heel veel mensen. En zeker voor mij. Jarenlang heb ik mezelf wijsgemaakt dat ik er niet bij hoorde. Dat ik er niet toe deed. Wie ben ik nou eigenlijk? Dat gevoel zat zo diep... De vissenkom waar we allemaal in zwemmen Ik had een beeld in mijn hoofd. Een vissenkom. Stel je voor. In die vissenkom daar woont iedereen. Stel je voor dat die vissenkom de wereldbol is, een grote glazen kom vol leven. En jij? Jij zwemt dicht tegen het glas aan. Helemaal aan de rand. Je neus tegen dat koude glas. En je denkt en voelt: ik hoor er niet bij. Wat dat gevoel van niet erbij horen met je doet Dat gevoel. Die overtuiging. Die zorgt voor zoveel destructief gedrag. Je gaat je best doen om er wél bij te horen. Je past je aan, doet alsof, lacht als je eigenlijk wilt huilen. Of je maakt jezelf juist heel klein. Want je bent toch niets waard. Dat heb je jezelf verteld. Keer op keer. Het inzicht dat alles veranderde Maar toen kwam er een moment. Een inzicht dat alles veranderde. Ik zag die vissenkom weer voor me. En ineens snapte ik het! Je voelt dat je er niet bij hoort... maar je zit toch net zo goed in die vissenkom? Net als iedereen. Hoezo dan, ik hoor er niet bij? Alsof je eruit kunt. Alsof je ergens anders bent. Alsof je anders bent dan al dat andere leven in die kom. En daar zat mijn denkfout. Ons aller denkfout misschien wel. Je hoort er al bij In mijn ogen klopt dat niet. Want kijk nog eens goed naar die vissenkom. Je zit er al in. Je zwemt al mee. Misschien tegen het glas aan, misschien in een hoekje, misschien verstopt achter een plantje. Maar je bent er wel. Je zit er al in, dus je hoort erbij. Het is niet eens een keuze. Het is een feit. Je kunt niet níet erbij horen. Dat bestaat niet. Jij bent onderdeel van het geheel. Altijd al geweest. En dat besef... dat gaf zoveel rust.

Zie je bij anderen iets waar je weerstand tegen voelt? Irritatie misschien, of zelfs afkeer? Dan is de kans groot dat je in projectie zit. En dat is precies wat mij overkwam toen ik bij Amma was. Die enorme weerstand tegen al die devote mensen die haar vereerden... Terwijl ik ondertussen niet doorhad dat ik zélf precies hetzelfde deed. In deze blog neem ik je mee in wat projectie eigenlijk is, waarom je het niet zomaar oplost, en hoe je erdoorheen kunt komen. Vorige week maandag stond ik met een vriendin om 7 uur 's ochtends in de rij in Rijswijk. Voor Amma. Mata Amritananda Mayi Devi, een Indiaas spiritueel leider die miljoenen mensen heeft omhelsd. Ze heeft zich haar hele leven ingezet voor het verlichten van pijn en lijden, en heeft een wereldwijd netwerk van humanitaire organisaties opgezet. Embracing the World heet dat. We wilden de darshan meemaken. Dat moment waarop ze je omhelst en je haar zegening ontvangt. Duizenden mensen komen daarvoor. Het was twee dagen maar ik zei al ik blijf maar één dag. Want ik voelde weerstand. Flinke weerstand zelfs. Wat gebeurt er als je in projectie zit? Projectie is dat je iets in een ander ziet wat eigenlijk van jou is. Maar je herkent het niet als van jou. Je wijst het af. Keurt het af. Of juist het tegenovergestelde: je bewondert het enorm, zet die ander op een voetstuk, terwijl je jezelf klein maakt. Bij Amma zag ik al die mensen chanten, zingen, vol adoratie naar haar kijken. En ik dacht: doe effe normaal. Zo'n verering, die aanbidding... Dat zou ik nooit doen. Ik zet toch niemand op een voetstuk? Maar ondertussen maakte ik mezelf al járen klein. Dat had ik drie weken daarvoor nog gezien. Hoe pijnlijk dat was. Maar wat ik niet doorhad, was dat ik tegelijkertijd anderen op dat voetstuk zette. Want als jij jezelf klein maakt, moet die ander wel groter zijn. Dat is projectie. Je ziet het niet maar je voelt het wel. Die weerstand. Die irritatie. Die afkeer. Of juist die enorme bewondering waarbij je jezelf wegcijfert. En ondertussen loop je vast. Je kunt jezelf niet zijn. Je durft niet op te staan voor jezelf. Je blijft in patronen hangen waarin je jezelf ondergeschikt maakt aan wat een ander vindt, denkt of doet. Of juist het tegenovergestelde. Dat is wat ik onbewust nog deed. Mijn vriendin kende iemand die vrijwillergerswerk deed bij Amma. En sprak over haar, tenminste zoals ik het begreep, dat al het nare kon keren door Amma. En ik moest daar zo nodig wat van zeggen, mezelf bewijzen eigenlijk. Waarom het zo lastig is om van projectie af te komen. Je zou denken: als je doorhebt dat je projecteert, ben je er toch vanaf? Maar nee. Want projectie zit diep. Het is een overlevingsmechanisme. Een manier om jezelf te beschermen tegen iets wat je niet wilt voelen. In mijn geval: de pijn van mezelf klein maken. Die had ik gezien, maar niet volledig gevoeld. En dus bleef het patroon bestaan. Ik zag het in de buitenwereld, bij die devote mensen, maar niet in mezelf. En dat terwijl ik helemaal niet weet of ze zichzelf klein maken... Er zijn natuurlijk manieren om aan jezelf te werken. Je kunt erover nadenken, het analyseren, begrijpen waar het vandaan komt. Maar dat werkt vaak niet. Want projectie is geen rationeel proces. Het is emotioneel. Het zit in je lijf. In je gevoel. En zolang je dat niet doorvoelt, blijft het terugkomen. Alleen doorzien, doorvoelen. Je hoeft dan niet aan jezelf te werken. Je bent al goed genoeg, ook mét je projectie. Geeft niks. En toen was ik aan de beurt voor de darshan. Na uren wachten. Het was kort, intens, mooi. En daarna gingen we rustig zitten. En toen gebeurde er iets. De rust daalde op me neer. Die overweldigende energie van al die mensen was ineens niet meer overweldigend. Er was kalmte. We lieten ook onze Vedische horoscoop trekken. Naar aanleiding daarvan kregen we mooie gesprekken. En mijn vriendin zei op gegeven moment; je hoeft je niet te bewijzen. En ja hoor, daar was het. Die projectie. Ik zat er middenin. Ik zag ineens hoe ik mezelf klein maakte én die ander groot. En hoe dat twee kanten van dezelfde medaille waren. En om dat allemaal niet te hoeven voelen moest ik mezelf zo nodig bewijzen, het beter weten, een innerlijke arogantie. Als je projecteert, sluit je je hart, je deur. Je bent in dat moment ook weg bij jezelf en wat je voelt. Je bent bij die ander, bij je verhaal erover. Wie is er dan bij jou? Nou jij niet in ieder  geval. En wat je onderdrukt laat de buitenwereld wel zien. Bij mij was dat de ander op een voetstuk zetten. Denken dat die ander beter, slimmer enz. is. . Ik had het gezien, maar niet aangenomen. Niet volledig gevoeld. En dus bleef ik het zien bij anderen. In hun verering. In hun aanbidding. En daar had ik weerstand tegen. Maar die weerstand was eigenlijk tegen mezelf. Tegen dat deel in mij dat mezelf wegcijfert. Dat mezelf niet de ruimte geeft. Dat niet durft te staan. En ook tegen de betweterige en arrogante delen. En wat gebeurt er als je dat niet oplost? Dan blijf je vastzetten in diezelfde patronen. Je blijft jezelf klein maken. Je blijft anderen groot maken. Je blijft weerstand voelen tegen dingen die eigenlijk van jou zijn. En je komt niet verder. Je blijft hangen in dezelfde pijn, dezelfde beperking, hetzelfde niet-jezelf-kunnen-zijn. Tijdens de gezamenlijke meditatie met Amma stroomden dikke tranen over mijn wangen. (Ik zat er weer bij als een pandabeer met al die uitgelopen mascara hahaha.) Maar wat een bevrijding. Want dat is wat er gebeurt als je je weerstand doorvoelt. Als je niet meer wegloopt van dat ongemakkelijke gevoel. Als je het toelaat. Helemaal. Totaal. Dan zie je wat het is. Dan voel je waar het vandaan komt. En dan kan het jou loslaten. Een stuk ego lost op. De volgende dag gingen we toch maar weer. We ondergingen een Puja. Een ritueel om je ego af te werpen en Liefde te ervaren. Het duurde twee en half uur. Een leerling van Amma, een zeer humorvolle man afkomstig uit Japan, leidde het. Hij had een grondige opleiding gevolgd in Puja en Vedische astrologie. Het was uitgebreid, zorgvuldig, intens. En het was bijzonder. Heel bijzonder. Omdat het me nog dieper bracht in datverhaal doorzien. In dat doorvoelen van wat er was. Want dat is wat innerlijk werk doet. Het laat je zien wat je niet wilt zien. Het laat je voelen wat je niet wilt voelen. En juist daardoor kom je vrij. Juist daardoor kun je jezelf zijn. Zonder die ander groot te maken. Zonder jezelf klein te maken. Onderzoek je weerstand, doorvoel wat er is. Projectie los je niet op door erover na te denken. Je lost het op door het te voelen. Door te onderzoeken waar je weerstand vandaan komt. Door te kijken naar wat je afkeurt in een ander, en dan te vragen: waar keur ik dit in mezelf af? En dan blijf je daarbij. Juist als het pijnlijk is. Ook als je het niet wilt voelen. Want juist in dat doorvoelen zit de bevrijding. Innerlijk werk, een opstelling, of een goed gesprek met een vriendin, laat precies dat zien. Het maakt zichtbaar wat er speelt. Het laat je voelen waar het vastloopt. En het geeft je de ruimte om je over te geven aan het gevoel. Niet meer te onderdrukken. Om jezelf te zijn. Zonder projectie. Zonder jezelf klein te maken of die ander groot. Het waren mooie dagen in Rijswijk. Bijzonder. En vooral confronterend. Maar dat is wat nodig is. Want pas als je jezelf helemaal toelaat, kun je vrij zijn. En al die devote mensen? Prachtig! Wat een liefde voelen ze. Nu kan ik het zien. Niet dat het devote iets voor mij is maar er is geen irritatie of iets dergelijks meer over hun.  Wil je weten waar jij projecteert? Waar jij jezelf klein maakt of anderen groot? Laten we het samen onderzoeken. Door innerlijk werk. Door een opstelling. Zodat jij kunt staan. Jezelf kunt zijn. Zonder die ander nodig te hebben om je goed of slecht te voelen. https://www.spiritueelcoach.nl/aanbod/opstellingendag https://www.spiritueelcoach.nl/aanbod/jeauthentiekezelfzijn https://www.spiritueelcoach.nl/opleidingfamilieopstellingen Amma, Mata Amritananda Mayi Devi

Ontdek The Work van Byron Katie: een krachtige methode om beperkende gedachten te onderzoeken en innerlijke rust te vinden. Voorbij lijden, naar helderheid. Het Kleine Boekje Een introductie op The Work van Byron Katie Niemand kan jou vrijheid geven behalve jij. Dit kleine boekje zal je laten zien hoe. Het kleine boekje Byron Katie pdf Instructies voor het doen van the Work.pdf Werkblad oordeel over je naaste.pdf Wat te doen wanneer je je aangevallen voelt. Speciaal voor beelddenkers :-) Ontspanning meditatie - 00:00

Op zoek naar een intuïtieve en spirituele opleiding in familieopstellingen en systemisch werk? Bij Spiritueel Coach Sonja Elferink in De Rijp staat jouw bewustwording centraal. Als systemisch medium geef ik al jaren deze diepgaande, ervaringsgerichte opleiding waarin je leert werken met opstellingen, het systemisch veld en jouw innerlijk weten. Voor wie wil leven en begeleiden vanuit essentie. Opleiding systemisch werk en familieopstellingen Wil je leren opstellen? Ben je op zoek naar een opleiding over familieopstellingen en systemisch werk? Misschien heb je al rondgekeken op websites van verschillende opleidingsinstituten. Je kunt het niet vinden... Je voelt geen klik... Eigenlijk zoek je naar een spirituele en intuïtieve opleiding waarin bewustwording voor jezelf op de eerste plaats centraal staat. Er eerst zelf helemaal doorheen gaan voordat je je kennis toepast op je cliënten en in je dagelijks leven. En het liefst in een kleine groep. (max15 personen) Dat is hartstikke spannend en wat mij betreft, als systemisch medium, de mooiste manier om je rugzak te legen en bewust te worden van wie je écht bent. En dát is waar jouw cliënten op zitten te wachten!.... En jezelf, je gezin, collega's.... enz. Datums voor de nieuwe opleiding 2026 staan nu op de site! Naar de datums De invloed van je familiesysteem op jouw functioneren We zijn allemaal gevormd door onze familie. De gevolgen van traumatische gebeurtenissen, conflicten, geheimen, verslavingen e.d. binnen families lopen vaak als een rode draad door de generaties heen. Zowel genetisch als energetisch overgedragen patronen dragen we als verkramping met ons mee. Het persoon, 'ik', leeft en streeft naar een ordening (de onderstroom) en zal alles doen en/of laten, om die ordening 'goed' te laten voelen. Bewust of onbewust, zelfs als het destructief lijkt. Daarom zul je in de training alles leren over die ordening en de kaders. - Je gaat leren zien waar we zélf de energie stagneren. - Om vervolgens te merken dat de kaders waarbinnen we werken als vanzelf wegvallen. - Door de training kun je een diep gevoel van vrijheid ervaren - en meer bewust worden van wie je wérkelijk bent. Lees hier meer over het systeem Wij worden niet alleen in onze familie geboren maar óók in de geschiedenis van onze familie, die ons ondersteunt en voedt, maar ons in veel gevallen ook kan verlammen. -Monica McColdrick- Hoe werken familieopstellingen? Het bijzondere aan familieopstellingen is dat we werken met een lichamelijk, energetisch en emotioneel veld. Dat veld wordt zichtbaar gemaakt door het opstellen van resonanten (ook wel representanten genoemd) Dit kunnen mensen zijn maar ook voorwerpen. Door deze in de ruimte te plaatsen wordt zichtbaar waar de energie niet stroomt en verkrampt is. Wat zijn de effecten van opstellingen? Door aan opstellingen mee te doen of er bij aanwezig te zijn kun je plotseling inzichten ontvangen en de verkramping van energie lost zichzelf op. Jij en het systeem waarvan je onderdeel bent, met betrekking tot jou, komen tot bevrijding. Het is net als met Sinterklaas. Toen je nog klein was geloofde je écht in de Goedheiligman. Totdat er inzicht kwam en je geloof in Sinterklaas verdampte. En dan kun je nooit meer terug geloven in Sinterklaas. Als kind hebben we geleerd om onze emoties en gevoelens weg te stoppen, te ontkennen en te vermijden en te onderdrukken. Deze gevoelens zijn vaak als te heftig en overweldigend ervaren om welke reden dan ook. En elke keer dat er nú een emotie of een overweldigend gevoel aan zit te komen maken we gebruik van overlevingsstrategieën om dat, wat we nooit meer willen ervaren, veilig te stellen. Langdurige onderdrukking van deze emoties en gevoelens (ook wel traumadelen genoemd) kunnen resulteren in tal van psychische en fysieke klachten, relatieproblemen, moeilijkheden in het gezin of werk, waardoor leven overleven wordt. Dit is de verkramping en gestagneerde energie . Met behulp van opstellingen kunnen verborgen delen weer zichtbaar worden en overlevingsstrategieën blootgelegd en aanvaard zodat je een diep gevoel van vrijheid kan ervaren en meer bewust wordt van wie je wérkelijk bent. Werkvormen •Individuele opstellingen met behulp van kussentjes en/of andere grondankers •Tafelopstellingen met behulp van poppetjes en voorwerpen •Plenaire opstellingen met behulp van representanten uit de groep En diverse systemische oefeningen Je bent wie je bent! Maar wie ben je echt? DE BASIS De Basis bestaat uit 6 weekeinden en is gericht op het familiesysteem. Je leert: alles over de wetmatigheden, dynamieken en symptomen van het familiesysteem maken en analyseren van het genogram aan de hand van het eigen systeem kennen en herkennen van veel voorkomende verstrikkingen in de relatie tussen ouders en kinderen en de gevolgen daarvan kennen en herkennen en werken met traumadelen, overlevings- en verdedigingsmechanismes en gezonde delen kennen en erkenen van het belang van de innerlijke houding van de opsteller meer en meer gebruik maken van je intuïtie en de geleerde kaders weer los durven laten Zodat je: familiesystemen kunt doorgronden en doorzien begrijpt waarom mensen doen wat ze doen de innerlijke delen van je cliënt én jezelf kunt onderscheiden je rugzak leegt zodat een ander (bijvoorbeeld je kids) niet over de stenen struikelt die jij hebt laten liggen (bewust en met name onbewust!) met liefde naar jezelf en je systeem kan kijken DE VERDIEPING De Verdieping bestaat uit 6 weekeinden en is gericht op alle delen die we in onszelf hebben buitengesloten. Je leert: kennen en herkennen en werken met traumadelen, overlevings- en verdedigingsmechanismes en gezonde delen herkennen van de innerlijke dialoog en het verlangen weken met thema's zoals verslavingen, ziekte, burn-out, verlies en rouw, relaties (of het ontbreken daarvan) en geld het yin-yang principe toe te passen kennen en erkennen van het belang van de innerlijke houding van de opsteller meer en meer gebruik maken van je intuïtie en de geleerde kaders weer los durft te laten Zodat je: invoelend en intuïtief een opstelling kan begeleiden de innerlijke delen van je cliënt én jezelf kunt onderscheiden een innerlijke transformatie ervaart en als vanzelf in balans komt beseft dat je Liefde bént beseft dat Jij (of met andere woorden,Stilte, Liefde, BewustZijn) overal aan vooraf gaat Dit blok is te volgen wanneer je DE BASIS hebt doorlopen. Of wanneer je eerder bij mij of elders een opleiding familieopstellingen hebt gedaan. VOOR WIE? Allereerst voor jezelf! Waar je ook bent op je pad van zelfont-wikkeling. Heb je er genoeg van om altijd maar weer in dezelfde valkuilen van oude gewoonten, patronen, overtuigingen en trauma's te stappen? Deze kunnen zijn onstaan in het familiesysteem, in andere systemen (denk aan culturele imprints) of in jezelf. Sleutelwoorden hierbij zijn acceptatie, helderheid en overgave. Voor mensen die met mensen werken en/of gezonde interesse in mensen én zichzelf hebben zoals: •Coaches, complementair therapeuten, counselors, trainers •Managers en teamleiders •Docenten en leerkrachten •Begeleiders in peuterspeelzalen, kinderopvang en kinderdagverblijven •Zorgmedewerkers •HR managers en medewerkers •Mediators en voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijk leiderschap Gedurende de opleiding word je persoonlijk begeleid door mij en zijn er ook twee coaches in opleiding aanwezig, maak je verslagen van je proces, ontvang je feedback en krijg je, indien nodig, een persoonlijke één op één sessie in de praktijk of via beeldbellen. De zelfstudie uren bedragen ongeveer 4 uren per week. Het opleidingsniveau is mbo/hbo. Iedereen die gemotiveerd is kan instromen. Deze opleiding vraagt niet alleen kennis, maar ook overgave. Je leert van iemand die zelf door het vuur is gegaan. Lees meer over Sonja en haar achtergrond. De opleiding is geaccrediteerd door GRO. GRO is een erkenner en belangenorganisatie voor opleidingsinstituten in de alternatieve / complementaire sector. GRO is een praktisch register waar alternatieve therapeuten scholing kunnen vinden die bij hun profiel en doelen past. GRO heeft 3 deelnemende beroepsorganisaties en 4000 deelnemende alternatieve therapeuten. Deze opleiding heeft 15.5 punten. De opleiding is geregistreerd bij het CRKBO, Centraal Register Kort Beroepsonderwijs Informatie GRO REVIEW Lieve Sonja, Jij hebt ons dit jaar meegenomen in jouw levenslijn; van misbruik, verlies (lieve Isabel), verslaving en van overleven via voelen naar Zijn. Je gaf ons met jouw eerlijkheid al direct het eerste weekend volste vertrouwen. What doesn’t kill you, makes you stronger, liet jij als levend bewijs ontvouwen. Je nam ons mee jouw familie in; je partners, kleinkinderen, vader, moeder, opa en je gezin. Jij hebt ons geleerd bergen te verzetten, te voelen, écht te voelen door op eigen emoties en lichaamssignalen te letten. Je nam ons mee naar de Rijp; in ons midden werd jouw praktijkruimte geboren Gelukkig is onze groep een ware kraamverzorgster rijk! Je liet ons opnieuw geboren worden, ook bijna letterlijk. Je leidde ons door Verslavingen, Seksualiteit & Misbruik, door Oorlog en Religie. Je nam ons aan de hand in de magie van het energetische veld die onze generatieverhalen vertelt. In jouw zachte armen huilden we eindeloos ongehuilde tranen- nooit langer dan 90 seconden achtereen- In jouw tempel droegen we allen de *zware last* van mínstens één ‘steen’. Je liet ons de wereld zien van trauma zó voelbaar en gaf ons een liefdevol duwtje om onze bagage uit te pakken. En we stopten zoveel nieuws- óók in het voordeel van De Groene Linde- in onze rugzakken 😉 We deden (stoelen)dans op energieke tonen uit jouw nieuwe speaker. We maakten moves van vertier en je bracht ons feilloos van Stoel 1 naar Stoel 4. Lieve Sonja, je bent een ware Hemelse Heks met twee Engelen aan je zij. Samen met Wendy & Bas heb jij ons gegeven wat nooit in woorden te vatten was. “Stel het maar op” en je wereld staat op de kop. Je laat ons naar een nieuw Thuis terugkeren vol onvoorziene krachten en mogelijkheden En jouw mantra’s (tegeltjes wijsheden) zullen rijkelijk vloeien en op nieuwe avonturen wachten. Met jou als hartendief, Hebben we steeds minder nodig en steeds meer (onszelf) lief 💛 Dankjewel lieve, wijze, dappere, zachte Son, Je liet ons stukje bij beetje niet meer in Sinterklaas en andere kinderverhalen geloven. Wat was het een jaar, rijk en bewogen. En nu zonder al teveel Gedoe keren wij naar huis toe, Een nieuwe familie rijk die geboren werd in Heiloo en getogen in De Rijp! Speciaal voor jou: Dankjewel lieve Sonja Je was voor ons naast wijze vrouw Een zorgzame mama 😘 Marije Mutter, dec 2024 PRAKTISCHE INFORMATIE datum opleiding NIEUWE DATA DE BASIS 2026 28-29 maart, 25-26 april, 6-7 juni, 27-28 juni, 18-19 juli, 15-16 augustus +GRATIS BONUS opstellingendag t.w.v. €175,- op 27 maart DE VERDIEPING 2026 12-13 september , 3-4 oktober, 24-25 oktober, 14-15 november, 12-13 december, 9-10 januari 2027 +GRATIS BONUS opstellingendag t.w.v. €175,- op 11 september Tijd: 10.00 uur tot 17.00 uur Locatie : M.C. van Voordenstraat 22, 1815 GB De Rijp Jouw investering : €2330,- per blok van 6 weekenden deelbetaling mogelijk ( vrijgesteld van BTW, ivm CRKBO registratie ) Jij ontvangt: + 12 dagen intensieve ervaringsgerichte training met diepgaande inzichten per blok + ondersteuning door ervaren coaches + manual + gelegenheid om als resonant tijdens opstellingdagen + uitgebreide lunch + koffie/thee/water en wat lekkers + BONUS opstellingendag t.w.v. €175,- per blok KORTING: DE BASIS + DE VERDIEPING = €4660,- NU €4400,- *Jouw voordeel €260,- Wil je graag in delen willen betalen, dan is dat mogelijk. Neem dan even contact met mij op zodat we kunnen bespreken wat handig voor jou is. Bel mij op nummer 0646043833 of mail naar sonja@spiritueelcoach.nl Ja, ik schrijf me nu in! Wil je meer informatie of voelen of deze opleiding bij jou past? Bel of mail De coaches van opleidingsjaar start 0ktober 2025 Serena Ursem-Hes Dorota Willems Tijdens de opleiding schrijf je je ont-wikkeljournaal na elk opleidingsweekend, die je mailt naar je coach. Zij geven je feedback op je journaal en zullen je ook vragen stellen waarop jij weer antwoord kan geven. Zo duik je nog dieper in de materie, jezelf en kun je reflecteren op je proces. Iedere start van een opleidingsdag zit je met je groep en je coach bij elkaar om je de gelegenheid te geven te delen wat er speelt. Delen=helen. De coaches hebben de opleiding gedaan en lopen stage. Ze leren op deze manier o.a. de dynamieken van het groepsproces. DE BASIS 2025 (vol) 11-12 oktober, 1-2 november, 22-23 november, 20-21 december 2025, 17-18 januari 2026, 7-8 februari 2026 +GRATIS BONUS opstellingendag t.w.v. €175,- op 10 oktober DE VERDIEPING 2026 28 februari-1 maart, 21-22 maart, 11-12 april, 2-3 mei, 30-31 mei, 20-21 juni +GRATIS BONUS opstellingendag t.w.v. €175,- op 27 februari Tijd: 10.00 uur tot 17.00 uur Locatie : M.C. van Voordenstraat 22, 1815 GB De Rijp Jouw investering : €2330,- (vrijgesteld van BTW, ivm CRKBO registratie ) per blok van 6 weekenden deelbetaling mogelijk Jij ontvangt: + 12 dagen intensieve ervaringsgerichte training met diepgaande inzichten per blok + ondersteuning door ervaren coaches + manual + uitgebreide lunch + koffie/thee/water en wat lekkers + BONUS opstellingendag t.w.v. €175,- per blok De coaches van opleidingsjaar start februari 2025 Marije Man Ruud Heeringa Tijdens de opleiding schrijf je je ont-wikkeljournaal na elk opleidingsweekend, die je mailt naar je coach. Zij geven je feedback op je journaal en zullen je ook vragen stellen waarop jij weer antwoord kan geven. Zo duik je nog dieper in de materie, jezelf en kun je reflecteren op je proces. Iedere start van een opleidingsdag zit je met je groep en je coach bij elkaar om je de gelegenheid te geven te delen wat er speelt. Delen=helen. De coaches hebben de opleiding gedaan en lopen stage. Ze leren op deze manier o.a. de dynamieken van het groepsproces. Opleiding gestart Februari 2025 Blok De Verdieping (VOL) 12 september Bonus opstellingendag 13-14 september 4-5 oktober 25-26 oktober 15-16 november 13-14 december 10-11 januari 2026 KORTING: DE BASIS + DE VERDIEPING = €4660,- NU €4400,- *Jouw voordeel €260,- Wil je graag in delen willen betalen, dan is dat mogelijk. Neem dan even contact met mij op zodat we kunnen bespreken wat handig voor jou is. Bel mij op nummer 0646043833 of mail naar sonja@spiritueelcoach.nl Ja, ik schrijf me nu in! REVIEWS Afgelopen zomer heb ik Sonja leren kennen via een opstellingen dag. Hoewel ik al vaker opstellingen had ervaren was ik onder de indruk van haar manier van werken . Ik voelde dat zij mij verder kon helpen met mijn praktijk door haar manier van doen en natuurlijk haar vakkennis . En wat ben ik blij dat ik gestart ben met de basis opleiding bij Sonja. Het heeft mij persoonlijk enorm laten shiften. Loslaten meer en meer. Alles simpeler maken… eenvoudiger en de “verhaaltjes” meer en meer laten varen. Dat ik al na het eerste weekend de kennis die ik in deze opleiding verkreeg in mijn eigen praktijk in kon zetten had ik niet verwacht. En dat werd meer en meer. Mijn werk als therapeut heeft meer verdieping gekregen . En alle systemische kennis helpen mijn klanten nu al. Op naar de verdieping en ook kan ik niet wachten op de thema dagen. Geen seconde spijt van deze opleiding gekregen. En zo mooi hoe we deze kennis met een prachtige groep mooie mensen in ons werk en leven door mogen geven! Anita Elsing Pauwerfull Veelgestelde vragen 1. Voor wie is deze opleiding bedoeld? Voor mensen die willen leren kijken voorbij het verhaal. Die niet bang zijn voor waarheid. Coaches, therapeuten, ouders, begeleiders of mensen die voelen dit is mijn pad 2. Moet ik al ervaring hebben met opstellingen? Nee. Wat je nodig hebt is een open hart, een nieuwsgierige geest en de bereidheid om jezelf tegen te komen. De rest leer je onderweg 3. Wat maakt deze opleiding anders dan andere? We werken niet met vormen maar met het veld zelf. Intuïtief, direct, spiritueel en aards. Geen script, geen rollenspel maar levende ervaring 4. Is het ook een persoonlijke reis? Ja. Je leert niet alleen systemisch werk begeleiden je gaat er zelf doorheen. Je kunt niemand begeleiden voorbij de plek waar je zelf nog niet bent geweest 5. Wat als ik halverwege merk dat het te veel is? Dan is dat welkom. Alles wat opkomt hoort erbij. We forceren niets. Je mag ademen, pauzeren, voelen. En als het nodig is, maken we samen een nieuwe beweging. Jij bepaalt het tempo. 6. Wat is het verschil tussen De Basis en De Verdieping? De Basis is thuiskomen in je eigen systeem. Voelen waar je staat. Kijken zonder oordeel. De Verdieping bouwt daarop voort. Je leert begeleiden, afstemmen en aanwezig blijven bij wat zich toont. Minder uitleg, meer ervaren. Eerst jezelf ontmoeten. Dan de ander begeleiden.

Doorzie de onzichtbare dynamieken in je (familie)bedrijf. Systemisch werk en organisatieopstellingen brengen helderheid en duurzame beweging. De Onderstroom van Leiderschap Systemische begeleiding voor ondernemers, leidinggevenden en eigenaren van (familie)bedrijven De Onderstroom van Leiderschap is een persoonlijk traject voor ondernemers, leidinggevenden en eigenaren die voelen dat er iets in hun bedrijf niet klopt. Dat er iets speelt wat niet met plannen of strategie op te lossen is. Succesvolle ondernemers luisteren naar hun intuïtie. Ze voelen wanneer iets vastloopt of niet klopt. Ze investeren in zichzelf en in hun bedrijf. En ze zoeken een coach die niet komt met oplossingen, maar scherp maakt wat onderhuids speelt. Soms merk je dat er iets niet klopt in je bedrijf. De energie zakt, mensen raken vermoeid of beslissingen blijven hangen. Je voelt dat er iets speelt wat niet met plannen of strategie op te lossen is. In dit één-op-één traject kijken we naar wat er werkelijk beweegt in de onderstroom. We onderzoeken de onbewuste patronen die invloed hebben op jou, je leiderschap en de organisatie als geheel. Vaak ligt daar de sleutel in oude loyaliteiten, onuitgesproken verwachtingen of familiepatronen die nog doorwerken in het bedrijf. Wat er verandert Je krijgt helderheid over jouw plek, jouw invloed en wat er van jou wil bewegen. Je visie wordt zuiverder, beslissingen worden eenvoudiger. Rust en richting keren terug, en dat werkt direct door in de mensen om je heen. Wanneer het niet meer loopt Je merkt dat er iets niet klopt in je bedrijf. De vaart is eruit, besluiten worden uitgesteld, mensen zijn moe of minder betrokken. Je voelt dat je zelf te veel aan het dragen bent. Soms zit het in de samenwerking. Er ontstaat wrijving, dingen worden niet uitgesproken of het vertrouwen is weg. Soms lukt het niet om door te groeien of blijven plannen hangen zonder duidelijke reden. Je probeert van alles, maar het verandert niet echt. Dan weet je dat hier iets diepers speelt. In de gesprekken kijken we naar wat er onder de oppervlakte gebeurt. Patronen die ooit hielpen om overeind te blijven maar nu in de weg zitten. Loyaliteit aan mensen of situaties van vroeger. Verantwoordelijkheid dragen die niet van jou is. Als dat zichtbaar wordt, verandert er iets. Er komt rust, overzicht en een gevoel van stevigheid terug. Van daaruit kun je weer helder leiden en keuzes maken die kloppen. Vorm Een persoonlijk traject van drie tot zes maanden, afgestemd op jouw situatie. We werken met systemisch perspectief, opstellingen, reflectie en gesprek. Sessies vinden plaats in De Rijp of online. Voor wie Voor ondernemers, leidinggevenden en eigenaren van kleine en familiebedrijven die voelen dat er iets niet stroomt. Voor wie bereid is eerlijk te kijken en verantwoordelijkheid te nemen voor de eigen invloed. Investering De vorm en intensiteit van het traject stemmen we af op wat passend is in jouw situatie. Tijdens een eerste gesprek verkennen we samen wat nodig is. Na dat gesprek ontvang je een persoonlijk voorstel. Volgende stap Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek van dertig minuten. We kijken samen of dit traject aansluit bij jou en je bedrijf. Maak nu een afspraak Succesvolle mensen luisteren naar hun intuïtie, investeren in zichzelf en maken gebruik van een coach.