Je lijf is niet tegen je

Bij lichamelijk ongemak lijkt het vaak alsof je lijf de vijand is. Maar kijk eens dieper. Veel van wat je voelt heeft wortels in systemische stukken en oude pijn uit je jeugd. Het innerlijk kind dat ooit dacht: dit wil ik niet voelen.

Het ergste wat kan gebeuren? Dat je emoties boven komen. En je valt niet uit elkaar, hoe heftig het ook lijkt. Je hebt het allemaal al eens gevoeld, alleen toen weggezet. Nu zeg je: dit wil ik wel voelen. Want het ís er al.

Zoals Gabor Maté laat zien: wat niet geuit kon, zoekt een weg in je lijf. En zoals Byron Katie zegt: verzet maakt lijden. Wanneer je stopt met vechten en opent voor wat er is, merk je: ik bén niet machteloos.

Je lijf is niet tegen je. Het probeert je iets te laten zien.