Zoekresultaten

Sonja Elferink, opleider systemisch werk in De Rijp. Confronterend én liefdevol. Lees haar verhaal over heling, bewustzijn en authentiek leven. Over Sonja Mijn naam is Sonja Elferink, opleider in familieopstellingen en systemisch werk, intuïtief coach en begeleider van opstellingendagen en retraites in De Rijp, Noord-Holland. Al ruim vijfentwintig jaar werk ik met mensen die de moed hebben om naar binnen te keren. Die hun plek willen innemen, oude patronen willen doorzien en hun eigen waarheid willen leven. Alles wat ik doe is doorleefd. Wat ik overdraag, heb ik zelf doorvoeld. Sonja Elferink Opleider in systemisch werk, familieopstellingen en bewustzijnsontwikkeling Ik had een slecht zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen. Van zelfliefde had ik nog nooit gehoord. Ik onderdrukte mijn gevoel en mijn destructieve gedrag met man en macht, zodat niemand het kon zien. En ik probeerde te zijn zoals ik dacht dat het hoorde, zoals ik dacht dat er van me verwacht werd. Maar vanbinnen had ik vragen. Grote vragen. Wie ben ik? Wat doe ik hier? Waarom overkomt dit mij? Wat wil ik eigenlijk écht? Later begreep ik: dit waren de eerste stappen op mijn spirituele reis. Op weg naar Bewust Zijn. Door opleidingen te volgen zoals Enneagram Integratiekunde, De Reversiemethode, Toegepaste kinesiologie, Gezins- en Kindercoach, Energetisch Coach, mediumschap en verschillende zelfontwikkelingstrajecten, ontdekte ik wat ik allemaal onderdrukte. En hoe ik me voordeed als de gezellige, pleasende vrouw naar de buitenwereld. Met mij ging het goed hoor! Ik ging werken met familieopstellingen, systemisch werk, The Work van Byron Katie, Dzogchen (Tibetaans boeddhisme). En ik heb kennis gemaakt met Human Design. (Energetisch een Reflector, voor wie dat iets zegt). Ik begon te zien dat mijn onbewuste, destructieve overtuigingen zoals “ik ben niet goed genoeg” voortkwamen uit wat ik geloofde in mijn jeugd. Uit onverwerkte emoties. Uit patronen uit mijn familiesysteem. Door te doorvoelen wat ik eerder wegdrukte, door te ervaren en toe te laten wat er al lang was, ben ik gestopt met vechten, projecteren en ontkennen. Dat was confronterend. En kwetsbaar. Maar ik hield mezelf voor: ik val niet uit elkaar. En dat klopte ;-) Nu zit ik lekker in mijn vel. (Soms ook niet. En dat is dan ook oké.) Ik ben blij met mezelf. Met het leven. Er is vrede. In mij. En met de wereld om me heen. Mijn zoektocht is tot rust gekomen. Ik heb geleerd dat alles wat ik ervaar en hoe ik naar de dingen kijk, slechts een reflectie is van mijn eigen denken. Ik ben het. Altijd al geweest. Ik geloof niet in trucjes. Ik geloof in afpellen, in precies daar zijn waar het schuurt. Met zachte handen en een scherp oog voor de realiteit. Mijn begeleiding is direct, intuïtief en ongekunsteld. Voor wie bereid is te voelen wat gevoeld wil worden. Niet om het op te lossen, maar om het toe te laten. Naast opstellingendagen en individuele sessies geef ik een diepgaande opleiding systemisch werk en familieopstellingen, Stilteretraite in Gent (mét opstellingen) en het intensieve traject Jazz, voor wie zijn of haar authentieke zelf wil zijn. Van hoofd naar hart. Van overleven naar zijn. Je hoeft nergens heen. Alleen terug naar jezelf. Als je voelt dat er iets in beweging is gekomen na het lezen van mijn verhaal, kijk dan rustig rond. Misschien klopt het voor je. Misschien nog niet. Alles op z’n tijd. Liefs, Sonja

Tweedaagse voor wie te maken heeft met verslaving – persoonlijk of als naaste. Systemisch werk en familieopstellingen met ervaringsdeskundige begeleiding. Verslavingstweedaagse Kijken naar de onderstroom Verslaving komt in alle lagen van de samenleving voor en kent vele vormen: alcohol, drugs, eten, seks, social media, gamen, kopen, stelen, roken. Maar verslaving is zelden het echte probleem. Het is een uiting van iets diepers. Onder andere van verstrikkingen in het familiesysteem, van generaties oude pijn die zich blijft herhalen. In deze tweedaagse werken we o.a. met familieopstellingen en systemisch werk om de verborgen dynamieken achter verslaving zichtbaar te maken. We richten ons zowel op mensen die zelf worstelen met verslaving, als op naasten: ouders, partners, vrienden, die machteloos toekijken en het contact steeds verder zien verdwijnen. Verslaving zet je vast in een cirkel van controleverlies, schaamte en verwijdering. Maar wat als je zou kunnen zien wat jou – of je kind, partner of ouder – écht vasthoudt? Tijdens dit weekend: – krijg je een eigen opstelling rondom jouw vraag – leer je patronen herkennen die verslaving in stand houden – ervaar je hoe liefde krachtiger is dan angst – maak je contact met je eigen plek in het systeem Begeleiding door Sonja en Bas Moeder en zoon. Beiden zijn ervaringsdeskundig op hun eigen manier. Sonja weet hoe het is om een kind te zien worstelen met verslaving en met de machteloosheid die dat oproept. Bas heeft de weg van verslaving naar autonomie zelf gelopen. Hun openheid, doorleefde kennis en systemische blik maken dit weekend tot een veilige bedding voor echte beweging. Deze dagen zijn voor jou als je... – worstelt met een verslaving – een kind of naaste hebt met verslavingsproblematiek – systemisch wilt kijken naar onderliggende oorzaken – ruimte zoekt voor heling, inzicht en verbinding Maximaal 8 deelnemers. Intensief. Verhelderend. Liefdevol . Data: nieuwe data nog niet in de planning Tijd: 10.00 tot ca. 17.00 uur Vergoeding: € 475,- (inclusief koffie, thee en lunch) Locatie: M.C. van Voordenstraat 22, 1483 GB De Rijp Wil je meer informatie of een persoonlijk gesprek? Neem gerust contact op. SCHRIJF JE HIER IN!

Deze opleiding is voor ervaren begeleiders die willen verdiepen in systemisch werk en familieopstellingen. Je leert scherper zien, helderder spreken en met minder inspanning begeleiden. Praktijkgericht, eerlijk, direct, met aandacht voor jouw ontwikkeling als begeleider. Kleine groep, persoonlijk en doorleefd. De Opsteller Het vervolg op De Basis en De Verdieping. Voor wie wil begeleiden vanuit echtheid. Aanwezig, zonder rol, zonder opsmuk. Gewoon jij. Waarom De Opsteller Begeleiden wordt spannend wanneer je eigen verhaal meedoet. Je merkt het aan je lijf. Je raakt kwijt wat je ziet. Je wilt het goed doen. En precies daar ontstaat groei, door opnieuw te kijken. Naar je cliënt én naar wat er in jou leeft. Omdat ik geloof dat werkelijk begeleiden niet gaat over technieken, maar over aanwezigheid. Over durven kijken waar het spannend wordt, juist in jezelf. Over de moed om eerlijk te zijn, zacht te blijven en je open te stellen voor wat zich wil laten zien. Dat is waarom ik De Opsteller geef. Omdat de wereld meer begeleiders nodig heeft die kunnen blijven in het niet-weten. Die zichzelf durven ontmoeten in wat ze bij de ander zien. Die zich laten leiden door iets groters dan hun wil. Voor wie? Voor begeleiders die De Basis en De Verdieping hebben afgerond of vergelijkbare ervaring hebben. Je werkt al met opstellingen en je wilt steviger worden in je begeleiding. Heldere woorden, scherpere waarneming en meer vanzelfsprekende leiding in het moment. Je wilt vrijer en natuurlijker werken, zonder trucjes of vaste stappen. Wat je ontwikkelt Je leert scherper kijken, luisteren en voelen. Je wordt rustiger van binnen en zegt wat klopt op het moment dat het klopt. Je beweegt makkelijker mee met wat er gebeurt en je blijft bij jezelf, ook als het spannend wordt. Je voelt steeds duidelijker: ik kan dit. Werkwijze We werken door te doen. Korte uitleg, dan het veld in. Je krijgt directe feedback en je kijkt eerlijk naar wat er bij jou gebeurt. Wat nog vastzit, neem je mee en rond je af. Tussen de weekenden oefen je verder in jouw eigen praktijk en dagelijks leven, zodat het echt van jou wordt. Praktisch Locatie: M.C. van Voordenstraat 22, De Rijp, Noord Holland. Groepsgrootte: maximaal 14 deelnemers Begeleiding: Sonja Elferink. Vereiste voorkennis: afgeronde Basis en Verdieping of vergelijkbaar. Data Weekend 1: 31 januari/1 februari Weekend 2: 21/22 februari Weekend 3: 14/15 maart Weekend 4: 4/5 april Investering Opleidingsprijs: €1555,- inclusief koffie, thee en de heerlijke lunch van Hans. Vrijgesteld van BTW in verband met CRKBO registratie. Betalen in termijnen is mogelijk. Toelating Na aanmelding plannen we een kort gesprek wanneer je niet bij mij de opleiding hebt gevolgd. We kijken samen of deze fase past bij waar jij nu staat. Aanmelden Voel je een ja? Meld je hier aan Veelgestelde vragen Moet ik alles al kunnen? Nee. Je komt om te leren. Wel heb je ervaring met opstellingen en met jezelf. Hoeveel eigen processen komen aan bod? Zoveel als nodig is om vrij te worden in je begeleiding. Je bent je eigen instrument. Kan ik losse dagen volgen? Nee. We bouwen op en verdiepen stap voor stap. Afgestemd op de groep. Krijg ik een certificaat? Ja. Na afronding ontvang je een bewijs van deelname. Deze opleiding is voor ervaren begeleiders die willen verdiepen in systemisch werk en familieopstellingen. Je leert scherper zien, helderder spreken en met minder inspanning begeleiden. Praktijkgericht, eerlijk, direct, met aandacht voor jouw ontwikkeling als begeleider. Kleine groep, persoonlijk en doorleefd.

Start 2026 in diepe stilte op Texel. Een retraite met familieopstellingen, meditatie en systemisch werk. Geen vlucht, maar een thuiskomen bij jezelf. Een 7-daagse retraite aan de rand van het prachtige natuurgebied het Dwingelderveld in Dwingeloo met Sonja Elferink. 24-30 november 2018 The wound is de place where the light enters you -Rumi- STILTE MET SONJA Nieuwjaarsretraite op het heerlijke Texel 5,6,7 en 8 januari 2026 Stilteretraite Texel januari 2026 – Familieopstellingen, meditatie en systemisch werk. Stilteretraite op Texel | 5 t/m 8 januari 2026 Verlang je naar stilte, bedding en wezenlijke ontmoeting? Deze nieuwjaarsretraite op Texel is een diep innerlijk proces in een sfeer van rust en aandacht. We werken met familieopstellingen, systemisch werk en geleide meditatie. Geen afleiding, geen moeten. Alleen jij, gedragen door stilte en natuur. Begeleid door Sonja Elferink, opleider in systemisch werk. Locatie: De Alexanderhoeve, op loopafstand van zee en bos. Stilte. Het klinkt zo eenvoudig. Maar als je er middenin zit, met alleen jezelf en je ademhaling, dan blijkt stilte allesbehalve leeg. Stilte is vol. Vol met alles wat je normaal gesproken zo graag wegduwt. Gedachten, onrust, oude pijn, verlangen naar verbinding. En ja, soms ook die diepe, stille hunkering naar gewoon even niets hoeven. Deze retraite is geen vakantie voor je hoofd. Het is een reis naar binnen. Een bedding van stilte, gedragen door de groep, afgewisseld met familieopstellingen, systemisch werk en geleide meditatie. Geen vlucht, geen afleiding. Geen boek om je achter te verschuilen, geen telefoon die je uit het moment trekt. Alleen jij, in aanwezigheid. En alles wat zich aandient. Ik weet nog goed hoe spannend ik het vond, die eerste keer in stilte met een groep. Alsof ik naakt was, zonder woorden, zonder houvast. Maar juist daar, in die gezamenlijke stilte, gebeurde het. Iets brak open. Niet omdat ik er hard voor werkte, maar omdat ik eindelijk stopte met vechten. Omdat ik alles liet zijn. De pijn, de verveling, de vreugde, het niet-weten. Zelfs het niet-kunnen-accepteren mocht er zijn. Stilte oordeelt niet. Stilte draagt. Misschien herken je het. Dat je verlangt naar rust, naar een plek waar je niet hoeft te presteren. Waar je niet de rol van begeleider, ouder, kind of partner hoeft te spelen. Waar je mag zakken in jezelf, zonder masker. Waar je kunt voelen wat er echt leeft, onder de oppervlakte. In deze retraite nodig ik je uit om alles wat je normaal gesproken wegdrukt, welkom te heten. Om te ontdekken wat jou weghoudt van je authentieke zijn. Om te zakken in het zijn van de groep, gedragen door stilte en aandacht. Je hoeft niets te doen, niets te fixen. Alleen aanwezig zijn. En dat blijkt vaak het moeilijkste én het meest helende wat er is. We werken met wat zich aandient. Met opstellingen, geleide meditaties, soms alleen maar samen zitten en ademen. De natuur helpt mee. Je loopt, voelt, ruikt, ziet. De lucht. De vogels. Het leven dat gewoon doorgaat, ook als jij even stilstaat. En dan, ergens onderweg, merk je dat je niet meer hoeft te zoeken. Dat je niet meer hoeft te werken aan jezelf. Dat je gewoon bent. Aanwezig. In jezelf. In contact met de ander, zonder woorden, zonder ruis. Dat is wat ik je gun. Dat je voelt: ik hoef niks meer te spelen. Ik ben er. En dat is genoeg. Voor wie verlangt naar bedding, voeding, verdieping en onvoorwaardelijke liefde. Voor wie de moed heeft om stil te worden, en alles te ontmoeten wat zich aandient. Voor wie wil ontdekken wat er mogelijk is als je stopt met vechten, stoppen met dragen wat niet van jou is, en eindelijk thuiskomt bij jezelf. Voel je welkom. Gun jezelf deze fantastische retraite .... en kom thuis in jezelf Ja, ik ga mee! Familieopstellingen & systemisch werk Met opstellingen onderzoeken we wat in jou gezien wil worden. Wat je onbewust vasthoudt of onderdrukt. Als kind leerden we gevoelens weg te stoppen. Ze waren te heftig, te veel, te overweldigend. We ontwikkelden strategieën om te overleven. Maar wat toen niet verwerkt kon worden, blijft in ons systeem sluimeren. Onderdrukte delen, vaak traumadelen, kunnen zich later tonen als fysieke klachten, innerlijke onrust, relatieproblemen of worstelingen op het werk. Leven verandert dan in overleven. En rust lijkt ver weg. Opstellingen brengen helderheid. Ze maken zichtbaar wat onbewust was. Overlevingsstrategieën worden voelbaar, herkend en erkend. Dat geeft ruimte. Rust. Bevrijding. Tijdens de retraite combineren we systemisch werk met stilte. Zodat wat geraakt wordt, in zachtheid kan doorwerken. Je wordt je bewuster van wie je werkelijk bent. Je hoeft niets te ontwikkelen. Je laat los wat je niet bent. Je leeft meer vanuit je hart. Je intuïtie. Je essentie. En het mooiste is: Jouw beweging raakt ook het veld. Het grotere geheel. Meer over mijn achtergrond lees je hier. Accomodatie Vlak bij Den Hoorn, op loopafstand van bos en zee, ligt De Alexanderhoeve. Het is een stolpboerderij uit 1848. Door zijn typische silhouet wordt dit soort boerderij ook wel ‘de piramide van Noord-Holland’ genoemd. De hoeve herbergt twee ruime en moderne 8-persoons appartementen Je kunt hier bijkomen van alle drukte in een zee van rust, ruimte en nachtelijke duisternis op Texel. Inbegrepen zijn koffie/thee en ook de fantastische Ayurvedische maaltijden, 3x ontbijt, 3x lunch en 3x diner, verzorgd door Arrijanne van Driel. Je maakt gebruik van een tweepersoonskamer met losse boxspring bedden. Er zijn meerdere badkamers en toiletten aanwezig. Programma maandag In checken kan tussen 17.30 uur en 19.00 uur. Start Retraite 19.30 uur Meditatie en bespreking met welk thema je aan de slag wilt. Heb je geen thema, dan is dat absoluut geen probleem. Dan werk je met wat zich aandient. Dinsdag: Tussen 8.00 en 9.00 uur ontbijt in stilte 9.30 uur opstellingen workshop 13.00uur lunch in stilte en de middag vrij in stilte 18.00 uur diner in stilte 19.30 uur avondprogramma woensdag: Tussen 8.00 en 9.00 uur ontbijt in stilte 9.30 uur opstellingen workshop 13.00uur lunch in stilte en de middag vrij in stilte 18.00 uur diner in stilte 19.30 uur avondprogramma Donderdag: Tussen 8.00 en 9.00 uur ontbijt in stilte 9.30 uur opstellingen workshop 13.00uur lunch in stilte en de middag vrij in stilte 15.00 uur tot 16.00 uur nabespreking en afsluiting Vergoeding De vergoeding voor deze volledig verzorgde retraite is € 649,- Wil je liever in delen betalen, geef dat dan even aan in je mail. Maximaal 14 deelnemers Exclusief de reis, reis- en annuleringsverzekering. Eventuele extra drankjes verzorg je zelf. Ja, ik ga mee! Stilte, opstellingen en thuiskomen in jezelf. Op een plek waar niets hoeft en alles welkom is. Met familieopstellingen, meditatie en systemisch werk in een kleine groep op Texel. Vlak bij zee, in een oude stolpboerderij vol rust. Begeleid door Sonja Elferink, ervaren opleider en systemisch werker. Voor wie het nieuwe jaar wil beginnen in essentie. Lieve Sonja, Heel dankbaar voor een waardevol, bijzonder en mooi weekend in Gent, met allemaal mooie bijzondere mensen. Ik vond het bijzonder om te ervaren dat je je in Stilte verbonden kunt voelen met een groep mensen die je helemaal niet kent. Van te voren zag ik op tegen de stilte momenten want; “wat ga je doen op die momenten?” Maar wat was het waardevol. Je gaat in een vertraging en tegelijkertijd ben je toeschouwer van alles wat voorbij komt aan geluiden, natuur, gedachten, gevoelens etc. Daarnaast was het heel fijn om deze stilte momenten te hebben tussen de opstellingen door zodat je alles kon laten “landen”. En dan Sonja; wat ben je een mooi en fantastisch mens; confronterend, inzichtgevend met humor en warmte. “Geeft niks, nou en”. Dat zinnetje en dan die pretogen erbij maakte alles weer luchtig! En dan de opstellingen, wonderlijk vond ik het dat je lichaam precies “weet” waar het moet gaan staan etc. Daar waar je met praten niet bijkomt, duik je hierbij echt je onderbewuste en de diepte in. Diepe emoties mochten gevoeld worden, een masker durfde ik te laten zakken. Liefs, Jeannette

Spiritueel Coach en medium in Alkmaar Noord-Holland. Bij stress of burn-out klachten en problemen op het gebied van werk, relatie, gezin, geld, spiritueel

Spiritueel Coach en medium in Alkmaar Noord-Holland. Bij stress of burn-out klachten en problemen op het gebied van werk, relatie, gezin, geld, spiritueel Mijn favoriete boeken

Spiritueel Coach en medium in Alkmaar Noord-Holland. Bij stress of burn-out klachten en problemen op het gebied van werk, relatie, gezin, geld, spiritueel Algemene voorwaarden trainingen en workshops Zo ga ik om met uw privacy Privacy voor deelnemers van de opleiding Klachtenprocedure opleiding

Beleef een transformerende opstellingendag waarin je lichaam zich laat zien. Met systemisch werk ontdek je wat je lichaam draagt, maakt contact en vindt ruimte. Geleid door ervaringsdeskundige Sonja Elferink. Stel je voor dat je leven niet meer wordt beheerst door weegschaal, symptomen of schuldgevoel. Dat je niet meer bang hoeft te zijn dat je faalt, of dat je lichaam je opnieuw confronteert. Maar dat je wakker wordt met zachtheid en vertrouwen. Niet omdat je een nieuwe methode hebt gevonden, maar omdat je lichaam niet langer hoeft te vechten voor jouw aandacht. Opstellingendag Thuiskomen in je lijf Je lichaam spreekt, of het nu in kilo’s is of in ziekte. Het vertelt wat vergeten, verdrongen of gedragen wordt. Ontdek hoe je de strijd loslaat en weer thuis kunt komen bij jezelf. Opstellingendag – Thuiskomen in je lijf Je lijf liegt nooit. Het draagt je geschiedenis, je emoties, je onverwerkte verhalen. Soms laat het zich zien in kilo’s die maar niet verdwijnen. Soms in klachten of ziekten die blijven terugkomen. Misschien herken je de moeizame strijd met jezelf. Het streng volgen van regels die je nooit zelf bedacht hebt. Het cynische grapje dat eigenlijk pijn doet. De vermoeidheid van altijd opletten, altijd corrigeren, nooit echt vrij zijn. In een opstelling wordt duidelijk wat je lichaam allang weet: dat je iets draagt wat niet van jou is. Oude loyaliteit, verlies, verdriet of schuld die zich vastzet in je systeem. Wanneer dat zichtbaar wordt, hoeft je lijf het niet langer voor je uit te drukken. Dan ontstaat er ruimte. Ontspanning. Een begin van thuiskomen in jezelf. Deze dag is voor jou als je voelt dat je niet nóg een dieet, therapie of quick fix nodig hebt, maar bereid bent dieper te kijken. Samen onderzoeken we wat jouw lichaam je wil vertellen, zodat je weer stevigheid en licht in je ogen kunt ervaren. Er is een uitweg. Niet door harder te werken, maar door zachter te worden. Door te leren erbij te blijven, juist als het spannend wordt. Ontdek de kracht van de Opstellingendag. Eindelijk thuiskomen bij jezelf. Dit is waar de Opstellingendag het verschil maakt. Niet door je te vertellen wat je moet doen, maar door je te laten ervaren wat er in jou leeft. Eindelijk kun je voelen wat er gezien wil worden, zonder dat je het hoeft te begrijpen of op te lossen. Je hoeft niet meer te zoeken naar antwoorden buiten jezelf. Je ontdekt dat alles wat je nodig hebt al in jou aanwezig is. Stel je voor hoe het voelt om niet langer te hoeven vechten tegen je eigen patronen. Om te merken dat je lijf ontspant, je adem dieper wordt, je hoofd tot rust komt. Je hoeft jezelf niet meer te verstoppen, niet meer aan te passen. Je bent wie je bent, met alles wat daarbij hoort. De Opstellingendag is geen trucje, geen snelle oplossing. Het is een bedding waarin je mag zakken, voelen, ontdekken. Je krijgt zicht op wat je draagt, wat niet van jou is, en wat je mag loslaten. Je voelt de kracht van het veld, de steun van anderen, de ruimte om te zijn. Wat deze dag anders maakt? Je hoeft het niet alleen te doen. Je hoeft niet te weten hoe het moet. Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn. De rest ontvouwt zich vanzelf. Dit is de uitnodiging: durf je het aan om echt te kijken? Om te voelen wat er in jou leeft? Om ruimte te maken voor jezelf, voor jouw plek, voor jouw leven? Meld je aan voor de Opstellingendag. Voor 175 euro inclusief lunch ben je welkom om te ervaren wat het betekent om thuis te komen bij jezelf. Wat mag je verwachten? Een dag die je niet snel vergeet Je komt binnen. Misschien een beetje gespannen, misschien nieuwsgierig, misschien met een hoofd vol vragen. Je hoeft niets te weten, niets te kunnen, niets voor te bereiden. Alles wat je meeneemt, is welkom. We starten met een korte introductie, zodat je kunt landen. Je mag gewoon zijn wie je bent, met alles wat je voelt. Geen oordeel, geen goed of fout. Tijdens de opstellingendag krijg je de kans om jouw vraag in te brengen. Dat hoeft niet perfect geformuleerd, vaak wordt het gaandeweg vanzelf duidelijk wat er gezien wil worden. Ik begeleid je stap voor stap, zodat je je veilig voelt om te kijken naar wat zich aandient. Je kiest mensen uit de groep die resoneren met jouw thema bijvoorbeeld je vader, moeder, of iets wat resoneert met jouw verhaal. Zij nemen hun plek in het veld, en wat er gebeurt, ontvouwt zich vanzelf. Geen toneel, geen script. Alleen dat wat zichtbaar wordt gemaakt. Ruimte om te voelen wat je misschien al jaren hebt weggestopt. Inzicht in patronen die je steeds (onbewust) opnieuw herhaalt. Een ruimte waarin je niet alles alleen hoeft te dragen. Vooraf aan je opstelling hebben we een gesprek om jouw specifieke vraag te verhelderen. Aan het eind van de dag ga je naar huis met meer innerlijke rust, meer helderheid, en vaak een gevoel van opluchting. En meestal ook bekaf. Maar het is dan wel alsof je eindelijk weer adem kunt halen. Ik ga je niet vertellen dat deze dag je leven in één klap verandert. Dat is niet realistisch. Maar ik weet wel wat het je kan brengen, als je bereid bent om écht te kijken. Niet alleen naar wat je wilt veranderen, maar vooral naar wat er al is. Naar wat je misschien al zo lang draagt, dat je niet eens meer weet dat het zwaar is. Misschien wil je weten wat ik er eerder over schreef, dan kun je mijn blog hierover lezen. Wil je dit ervaren? Meld je dan aan voor de opstellingendag. Voor 175 euro inclusief lunch ben je welkom. Je hoeft niets voor te bereiden. Alleen jezelf mee te nemen. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten. Data: woensdag 3 december Tijd: 10.00 uur tot ca.17.30 uur Vanaf 9.30 uur staan koffie en thee klaar. Voor de lunch wordt gezorgd. Vergoeding: € 175,- voor een eigen opstelling.€ 75,- voor een resonantenplek Er zijn 6 plekken voor eigen opstelling en 8 plekken als resonant Locatie: M.C. van Voordenstraat 22,1483 GB De Rijp Boek hier jouw plek Wil je meer? Dan is er het JAZZ traject. Je Authentieke Zelf Zijn Voor wie niet langer wil uitstellen, maar echt wil doorleven en belichamen wat klopt. Maar voor nu: één dag. Eén vraag. Eén beweging die alles in gang kan zetten. Voel je dat het tijd is om te kijken naar wat er onderhuids speelt? Je bent welkom. Mariska Koeman: Hoe Sonja het voor elkaar krijgt...maar bij elke dag voelt de groep altijd heel fijn en vertrouwd. Dat je naast haar gaat zitten voor jouw vraag en je jezelf automatisch heel kwetsbaar en open opstelt. Dat je dingen vertelt die je nog nooit hebt gedeeld. Ik weet hoe dat komt. Sonja zegt niet alleen je valt niet uit elkaar, maar ik geloof haar ook. Dat is haar manier van werken. Alleen bij haar kan ik elke keer weer nieuwe laagjes afpellen. Sylvia Hooiveld: Een prachtige dag vol verbinding en helende opstellingen. Samen hebben we elkaar gedragen en verder geholpen in onze groei. 🌸 Onder geweldige begeleiding van Sonja

JAZZ Je Authentieke Zelf Zijn Ont-dek wie je bent zónder jouw verhaal over jezelf en het leven... Hoe je je authentieke zelf terugvindt zonder jarenlange zoektocht - zelfs als je denkt dat spiritualiteit niets voor jou is. Familieopstellingen, innerlijk werk, helen van je moederwond, helen van je vaderwond Je Authentieke Zelf Zijn JAZZ JAZZ JAZZ JAZZ Ont-dek wie je bent zónder jouw verhaal over jezelf en het leven... Hoe je je authentieke zelf terugvindt zonder jarenlange zoektocht - zelfs als je denkt dat spiritualiteit niets voor jou is Je wilt alles weten over hoe familiesystemen in elkaar zitten. Hoe zelfont-wikkeling nou écht werkt voor jou. En je hebt geen verlangen om zelf op te leren stellen. Dan is dit traject speciaal voor jou! Je voelt en weet diep van binnen dat je niet helemaal en altijd jezelf kunt zijn. Misschien heb je behoefte aan verbinding. Om in contact te zijn met wat je voelt. Je intuïtie. Je zijn. Om expressie te geven aan wie je wérkelijk bent Wist je dat dát vaak niet lukt (en je doet écht je best) door onverwerkte trauma's en emoties uit je familiesysteem die generaties lang zijn doorgegeven? Door belemmerende overtuigingen, die vaak niet eens van jou zijn! Door het onderdrukken van je eigen behoeften... Jouw gevoel van het missen van authenticiteit kun je o.a. herkennen als: je een minderwaardig gevoel met je meedraagt je jezelf met anderen vergelijkt en heel kritisch bent je te hard en teveel werkt je opgebrand voelt je blij moet zijn maar dat niet voelt je problemen ervaart in en met je relatie(s) je gebrek aan verbondenheid ervaart en een eenzaam gevoel hebt je bang bent om alleen te zijn en je jezelf weggeeft (please gedrag) je bang bent om alleen te zijn en toch iedereen om je heen wegduwt je het gevoel hebt dat je maskers draagt en je je anders voordoet dan je bent je het idee hebt dat er iets mis is met jou of je lichaam je overdreven perfectionistisch bent en de lat hoog legt voor jezelf en anderen je uitstel gedrag vertoont je depressief voelt je eetproblemen en andere verslavingen hebt je niet kunt losmaken van je ouders en bezig bent met hoe zij zich voelen moeite hebt met ontvangen en liever geeft (of andersom) je de beste vriend/vriendin van je moeder of vader bent Herken je één of meerdere aspecten? Je wilt aan de slag maar geen opleiding volgen? Dan is dit traject van 14 dagen, verspreid over 7 weekeinden van april tot en met september, speciaal voor jou! In een kleine en veilige groep ga je aan de slag om destructieve dynamieken te doorbreken en te helen in jezelf. Doordat we allemaal wel iets herkennen in de situaties van de anderen uit de groep kun je voorbij gevoelens van schuld en schaamte jezelf ont-dekken. Als je niets te verliezen hebt, durf je alles! Werkvormen: Familieopstellingen vanuit de vader en moederlijn, zodat je je plek weer kunt innemen als zoon/dochter van je ouders (en je de pijn uit het systeem niet verder hoeft door te geven) Helen van je moederwond Helen van je vaderwond 'Kom in je kracht' opstellingen Innerlijk kind werk en visualisaties, zodat je je levenskracht en innerlijke veiligheid weer terug krijgt. Innerlijk werk geïnspireerd op The Work van Byron Katie, zodat je vrij komt van je pijnlijke oordelen. Diverse oefeningen in bijvoorbeeld grenzen stellen zodat je JA leert zeggen tegen jezelf, luisteroefeningen zodat je leert naar binnen te luisteren. En verder voel/kijk ik naar wat de groep nodig heeft op dat moment zodat het traject maatwerk wordt en jouw persoonlijke aspecten aan bod komen. Tijdens de JAZZ-weekenden is ook Mischa Kwakkel-Oussoren aanwezig. Zij volgde de opleiding Systemisch Werk en Familieopstellingen en assisteert als coach. Haar scherpe waarneming en warme betrokkenheid zorgen voor extra steun in het proces. Data 14 daags traject 2025-2026 18-19 oktober 2025 8-9 november 29-30 november 3-4 januari 2026 24-25 januari 14-15 februari 7-8 maart Data 14 daags traject 2026 5-6 september 26-27 september 17-18 oktober 7-8 november 28-29 november 19-20 december 16-17 januari 2027 Tijd: 10.00 uur tot ca.17.00 uur Vergoeding: € 2095,- inclusief koffie/thee en lunch. Locatie: M.C. van Voordenstraat 22,1483 GB, De Rijp Wil je in delen betalen, dan is dat mogelijk. Neem dan even contact met mij op zodat we kunnen bespreken wat handig is voor jou. Bel mij op nummer 0646043833 of mail naar sonja@spiritueelcoach.nl Lees hier meer over Sonja Meld je nu aan! Voor en Achternaam E-mailadres Telefoonnummer Wil je meer informatie? Een afspraak maken? Of je opgeven voor een training of cursus? Stuur hier je bericht. Verzenden Bericht ontvangen. Dankjewel! Review JAZZ, Je Authentieke Zelf Zijn Fantastisch nummer geschreven en gezongen door Chris Langedijk: Ik heb voor het eerst een zelfgeschreven liedje gespeeld met de toepasselijke titel: Bla bla chocoladevla 🤪 Ik deelde een kwetsbaar verhaal en daarnaast mocht er gelachen worden. Ben heel blij dat mijn creativiteit weer een beetje stroomt en dit eruit kwam... Luister en geniet! ❤️ Volg Chris Langedijk op Instagram voor meer! Bla bla chocoladevla ... Een zinnetje dat regelmatig voorbij kwam toen ik bij Sonja het JAZZ-traject volgde eind 2024 en begin 2025. "Je moet scriptschrijver worden bij Goede Tijden, Slechte Tijden", zei Sonja dan, refererend naar de drama-verhalenverteller in mijn hoofd. De ene keer zou alles verkeerd gaan, de andere keer had ik volledig het licht gezien. Sonja leerde mij dat ik mag onderzoeken wie ik ben zonder dat verhaal, wat er overblijft als ik gewoon aanwezig durf te zijn, zonder te vluchten in drama. Inmiddels herken ik het stemmetje steeds beter en leek het me passend om er een liedje over te schrijven, met de toepasselijke titel: "Bla bla chocoladevla". Een ode aan alle stemmetjes die ons zowel klein houden als groots laten dromen! Reviews JAZZ, Je Authentieke Zelf Zijn Monique Vlaar: JAZZ, lessen in Mens Zijn Op precies het juiste moment, stapte ik in, in dit traject. Niks te vroeg, en niks te laat. Precies goed. Ik doorliep al vele trajecten, op de weg van zelfbewustzijn, op zoek naar de heilige graal, ofwel mijn authentieke zelf. Ik mocht leren van de besten op hun gebied, zo ook Sonja. Maar geen één maakte het voor mij zo concreet als Sonja, en haar sidekick Geraldine. Verwacht geen zalvende en vertroebelende woorden, geen sturende richtingaanwijzers, geen spiriwiri prietpraat, verwacht geen goeroe op een podium die jou vertelt hoe het hoort. Wat je kunt verwachten is klare taal, kundige daadkracht en concrete begeleiding, in een samen, zij aan zij. Om datgeen in jou te helpen vrijmaken, wat je al zo lang het zicht en gevoel ontneemt, om te gaan leven zoals het voor jou al die tijd bedoeld was. Een samen roeien met je begeleiders en kompanen, langs stille wateren, rotspartijen, kolkende stroomversnellingen, zonnige weiden, en hier en daar een regen- of donderbui. Met liefdevolle, veilige en zachte kussens in je rug. En als de tocht er dan op zit, stap je vele malen lichter en sterker op je eigen boot, als stuurman of -vrouw van jouw leven op dit moment. En je mag best nog even over je schouder terugkijken hoe je reis is verlopen, en uitreiken naar je begeleiders en companen indien nodig. Maar het gehoor geven aan het volgen van jouw route, die mag vooruit gaan, op naar een nieuw avontuur. Je weet nooit wie je tegenkomt en omarmt, maar ik hoop vooral je zelf. Go for it!🌀⛵️💞 Nora Strijbis: Wat ben ik dankbaar! Dankbaar voor de mooie lessen in en uit de training: "Je Authentieke Zelf Zijn" die trainer en spiritueel coach Sonja Elferink samen met coach Geraldine van Lokven-Nieland hebben gegeven. Een intensieve reis van 14 dagen (7 weekenden) naar weer een stukje meer naar wie ik werkelijk ben. Een mooi weg die soms zwaar, verdrietig, heftig en emotioneel was maar waar tegelijkertijd ruimte was voor humor, onbedaarlijke lachpartijen, heerlijke danspartijen en gekkigheid! Dit alles altijd binnen een veilige, warme en liefdevolle setting. Niet altijd tactische maar altijd met de bedoeling om mij een stap verder te brengen. En dat is gelukt! Wat heb ik mogen groeien en ben ik een stukje minder stoer en ogenschijnlijk onaantastbaar en meer in mijn hart en vanuit gevoel. Het was niet altijd makkelijk maar met hulp van de warme groep en de open armen om in te schuilen en te huilen (en de bergen chocolade en koekjes) was er altijd het vertrouwen om het aan te gaan en weer een stap te doen. Dank jullie wel Sonja en Geraldine! En niet te vergeten Hans voor de heerlijke lunches en Bram de labradoodle, voor zijn spiegelen! Love you all!!!!!! Jazz-up your life!

Essentie en Impact is een exclusief individueel traject bij Spiritueel Coach Sonja Elferink. Persoonlijke begeleiding op het snijvlak van bewustzijn, spiritualiteit en systemisch werk. Voor wie wil leven vanuit essentie en impact wil maken vanuit zijn. Geen methode, maar directe afstemming op jouw innerlijke waarheid. Een diepgaande reis voor wie zichzelf werkelijk wil ontmoeten en belichamen. ESSENTIE & IMPACT Een individueel traject Jij bent iemand die impact wil maken. Je bent slim, intuïtief en neemt geen genoegen met middelmatigheid. Niet in je werk. En ook niet in je privéleven. Wat je tot nu toe hebt gedaan, heeft je gebracht waar je nu bent. En dat is al krachtig. Maar je voelt: er zit méér in. Er ligt iets groters voor je. Je komt er alleen niet helemaal bij. Je essentie. Je authentieke zijn. Harder werken en je best doen levert niet meer op wat je werkelijk verlangt. Toch hou je vast aan je oude manier van doen. En dat is precies waar het schuurt. Diep vanbinnen weet je: je hebt iemand nodig die je écht aankijkt. Die door je verhalen prikt. Die je confronteert met wat jij nog niet durft te zien. Liefdevol, helder en direct. Ik richt me op het zichtbaar maken van de onderstroom. Zodat je ziet waar het werkelijk over gaat. Zodat je weer authentiek en effectief kunt handelen — vanuit je kern. Ben jij bereid? Ben je bereid om je oude manier van denken en doen los te laten? Om ook te kijken naar je familiesysteem? Naar waar je onbewust nog loyaal aan bent, of je tegen verzet? Welke pijn er nog door het systeem reist? En waar jij steeds weer in wordt meegezogen? Durf je er dwars doorheen te gaan, zodat het kan transformeren en jou loslaat? Dan ben je welkom. Kennismaking Wil je voelen of dit traject bij je past? Dan nodig ik je uit voor een kennismaking. We kijken waar je nu staat, waar je naartoe wilt en wat jij nodig hebt om jouw volgende stap te zetten. Of het nu zakelijk is of privé. De sessie duurt ongeveer 1,5 uur en is gratis. Meer over mijn achtergrond lees je hier. Naar je essentie Een exclusief traject, volledig op maat. Voor mensen die écht impact willen maken, van binnenuit. Zacht. Helder. Radicaal eerlijk. Jij maakt het verschil. Benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Stuur me een mail of bel me gewoon even. De investering voor dit traject begint bij € 2500,- Voor bedrijven is dit bedrag exclusief btw. Stuur mij een mail

Neem contact op met Sonja Helderseweg 3b 1815 AB Alkmaar 06-46043833 sonja@spiritueelcoach.nl Route beschrijving en parkeren NS station op 5 minuten loopafstand Route M.C. van Voordenstraat 22 1483 GB De Rijp (gemeente Alkmaar) 06-46043833 sonja@spirit ueelcoach.nl Stuur je mij een mail of een bericht dan reageer ik binnen 48 uur Parkeren is gratis langs de weg. ( Niet op de oprit parkeren) De Rijp ligt midden in Noord Holland in de gemeente Alkmaar, 10 km van Purmerend en grenst aan het werelderfgoed de Beemster

Welkom bij Spiritueel Coach Sonja Elferink. Tijdens een opstellingendag in De Rijp werk je aan bewustzijn, heling en zelfontwikkeling – als vraaginbrenger of resonant. Voel je welkom om je plek te reserveren en mee te bewegen met wat gezien wil worden. Opstellingendag "Onverwerkte trauma's en pijn reizen door familiesystemen, net zolang tot iemand bereid is te doorvoelen en te doorzien" Data: dinsdag 20 januari 2026 vrijdag 30 januari woensdag 11 februari woensdag 18 februari dinsdag 3 maart vrijdag 20 maart woensdag 1 april Tijd: 10.00 uur tot ca.17.30 uur Vanaf 9.30 uur staan koffie en thee klaar. Voor de lunch wordt gezorgd. Vergoeding : € 175,- voor een eigen opstelling. € 75,- voor een resonantenplek (lees hier wat het voor je kan doen) Er zijn 6 plekken voor eigen opstelling en 6 plekken als resonant Soms wil je eerst rustig voelen of een opstelling bij je past. Misschien ben je nieuwsgierig, of vind je het nog spannend om zelf deel te nemen. Daarom zijn er een paar plekken beschikbaar om alleen mee te kijken . En als toeschouwer kan er al wat gebeuren van binnen. Alleen al door aanwezig te zijn, ervaar je de kracht en de impact van het veld. Een meekijkplek kost €25 (incl. lunch en onkosten). Het aantal is beperkt, dus meld je op tijd aan. Locatie: M.C. van Voordenstraat 22,1483 GB De Rijp Boek hier jouw plek Verlang je naar helderheid? Wil je eindelijk die rugzak legen? Ben je het zat om rond te blijven draaien in dezelfde pijnlijke overtuigingen? Raak je verstrikt in conflicten, relaties of situaties die je leeg trekken? Zijn er fysieke klachten waar je inzicht in wil? Dan ben je welkom. Op een losse opstellingsdag, één of meerdere, in een sfeer die helder is en fijn om in te landen. We zijn met een kleine groep. Zes mensen met een eigen opstelling, acht resonanten. We nemen de tijd. Er is ruimte. Stilte. Inzicht. Beweging. Je hoeft geen eigen opstelling te doen. Je kunt resoneren. Je kunt erbij zijn zonder iets te hoeven. En er is nu ook plek voor meekijkers. Soms is dat precies wat klopt. Er gebeurt altijd iets van binnen, ook als je alleen kijkt. Je neemt meer mee dan je denkt. Wat gebeurt er tijdens een opstelling? Een opstelling laat zien wat jij zelf (nog) niet kunt zien. Patronen, verstrikkingen, onverwerkte emoties — ze komen in beweging zodra ze erkend worden. We kijken naar jouw innerlijke ordening: wat klopt er wél? Wat draag jij wat niet van jou is? Wanneer je dat ziet, kan de stroom zich herstellen. En kun jij uit de verstrikking stappen. In vrijheid. In jouw waarheid. Hoe lang jouw opstelling duurt, verschilt. Het systeem spreekt, niet de klok. En vaak vallen de eerste inzichten al bij de opstellingen vóór de jouwe. Omdat alles met alles verbonden is. Waarom systemisch werk? We worden niet alleen geboren in een gezin. We worden geboren in een veld — een geschiedenis, een familieverhaal. Met liefde, kracht en wijsheid. Maar soms ook met trauma, verlies, geheimen, onuitgesproken pijn. Al die lading reist met ons mee. Energieën die we niet begrijpen, maar wel voelen. Gedrag dat we herhalen, zonder te willen. Systemisch werk maakt zichtbaar wat onzichtbaar is. En dat wat gezien en doorvoelt is, komt tot rust. Je bent welkom. Zoals je bent. Met alles wat je meebrengt. Laat het licht maar schijnen, ook op dat wat donker is. Wij worden niet alleen in onze familie geboren, maar ook in de geschiedenis van onze familie, die ons ondersteunt en voedt, maar ons in veel gevallen ook kan verlammen. -Monica McColdrick- Ik begeleid vanuit ervaring. Lees hier mijn verhaal. Hoe werkt een familieopstelling? Een familieopstelling maakt het onzichtbare zichtbaar. We werken in een voelbaar veld, lichamelijk, emotioneel en energetisch. Resonanten (mensen of soms voorwerpen) representeren personen, delen of thema’s uit jouw systeem. Zodra zij in de ruimte worden opgesteld, toont het veld waar de energie vastzit. Waar liefde niet stroomt. Waar iets of iemand buitengesloten is. Op een opstellingsdag werken we samen. Iedereen draagt bij. Als vraagsteller, als resonant, als getuige. En precies daarin ontstaat de magie: het systeem spreekt. En wat gezien wordt, kan eindelijk tot rust komen. Review Ik heb meerdere waardevolle familieopstellingen bij Sonja Elferink mogen ervaren en ben elke keer weer onder de indruk van haar warme en professionele begeleiding. Wat ik zo bijzonder vind aan Sonja's aanpak, is haar vermogen om een veilige en vertrouwde sfeer te creëren waarin alles er mag zijn. Humor, liefde, verdriet... niets wordt uitgesloten. Tijdens een van de opstellingen kreeg ik een diepgaand inzicht in de oorsprong van mijn angst voor conflicten. Door de opstelling werd duidelijk dat dit voortkwam uit een oude familiepatroon. Dit inzicht heeft me enorm geholpen om anders naar conflicten te kijken en er op een gezondere manier mee om te gaan. Naast mijn eigen opstellingen heb ik ook veel geleerd door als resonant in de opstellingen van anderen te staan. Het is fascinerend om te ervaren hoe het lichaam en de intuïtie je naar de juiste plek leiden. Ik kan Sonja van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei en dieperliggende inzichten. Haar opstellingen hebben mij niet alleen geholpen om oude patronen te doorbreken, maar ook om meer verbinding te voelen met mezelf en mijn omgeving. Als je twijfelt of een familieopstelling iets voor jou is, raad ik je aan om de stap te wagen. Het is een investering in jezelf waar je geen spijt van zult krijgen. -Nic vd Broek- Wat doet een opstelling met je? Door simpelweg aanwezig te zijn bij een opstelling, of er zelf middenin te staan, kan er iets verschuiven. Soms razendsnel. Alsof het systeem op adem komt. Een verstrikking wordt zichtbaar, en poef, de energie ontspant zich. Jij wordt vrij. En met jou het grotere geheel waarvan jij deel uitmaakt. Het lijkt een beetje op het moment dat je doorkreeg dat Sinterklaas niet echt was. Tot die tijd geloofde je er heilig in. Maar zodra het inzicht kwam, was het voorgoed weg. Je kunt nooit meer terug. Zó werkt een opstelling ook. Iets wordt gezien, écht gezien en vanaf dat moment kan het zich niet meer verstoppen. Opstellingen als spiegel: zo binnen, zo buiten Als kind leerden we vaak om emoties te onderdrukken. Te groot, te pijnlijk, te veel. We zetten strategieën in om te overleven. Vluchten, vechten, vermijden, bevriezen, aanpassen. En wat we niet konden voelen, stopten we weg. Maar onderdrukte emoties verdwijnen niet. Ze nestelen zich in je lijf, je relaties, je werk, je dagelijks leven. Je leeft niet echt. Je overleeft. In een opstelling worden die oude delen zichtbaar. Traumadelen, overlevingsstrategieën, vergeten verlangens. Als ze eenmaal aan het licht komen, zonder oordeel, begint de beweging. Ruimte. Adem. Zelfherinnering. Je voelt weer wie je bent, onder alle lagen. Voor wie? Voor iedereen die voelt: ik wil niet meer in kringetjes draaien. Steeds weer in dezelfde patronen stappen. In oude overtuigingen, trauma’s, familiegewoonten of culturele erfenissen. Systemisch werk brengt helderheid. Het vraagt om overgave. En brengt aanvaarding van jezelf, je verleden, je plek. Ook in organisaties Systemisch werk vindt ook steeds vaker zijn plek in het bedrijfsleven. Het onthult blokkades op persoonlijk, team- of organisatieniveau. Achter gedrag zit een systeem. Zodra je dat ziet, kun je iets wezenlijks veranderen. Waarom je veel leert als resonant in een opstelling Resonanten Als resonant in een opstelling stap je in een veld waar woorden nauwelijks nodig zijn. Je lijf reageert op informatie die niet van jou is en toch in jou voelbaar wordt. Zo leer je hoe jouw lichaam signalen geeft, hoe je intuïtie spreekt en waar je openstaat of juist blokkeert. Je stapt buiten je vertrouwde kring en ontmoet verhalen en gevoelens die je normaal misschien zou vermijden. Soms raakt het aan je eigen thema, soms niet, maar altijd beweegt er iets. Je leert aanwezig te blijven bij wat vreemd of ongemakkelijk voelt, zonder te oordelen of weg te gaan. In mijn opleiding Systemisch Werk en familieopstellingen én natuurlijk op een opstellingendag zelf, ervaar je dit keer op keer. Het verdiept je intuïtie en je vermogen om in het veld te werken met wat zich aandient, of je nu zelf begeleidt of deelneemt als resonant. Het is een leerschool in voelen, waarnemen en werkelijk ontmoeten. Ik gebruik het woord resonant in plaats van representant omdat het precies weergeeft wat er gebeurt. Je vertegenwoordigt niet iets of iemand, je stemt af en laat het door je heen klinken. Het is een resonantie die je lichaam, je gevoelens en je innerlijk bewustzijn raakt, en juist daardoor kan er iets verschuiven in het geheel. En het mooie is, het gaat helemaal vanzelf Boek hier jouw plek Review Lieve Sonja, Wauh, wat een geweldig mooie opstellingsdag heb ik vandaag bijgewoond. Zo mooi en knap hoe jij door vraagt, vertrouwen geeft en coached. Ik heb heel veel aan mijn opstelling gehad. Het heeft mij inzichten gegeven en dingen bloot gelegd die ik eerder niet zag. Ook van de opstellingen van mijn mede cursisten heb ik inzichten gekregen. Wat resoneert er toch veel. Het was een mooie, emotionele, fijne dag. Dankbaar voor de groep en jou begeleiding. ( en bedank je man nog even voor de heerlijke lunch) Tot in september als ik de basis opleiding bij je kom volgen! - Vesna Groenewoud -