• Een paar weken geleden is Sonja bij ons 'at home' geweest. Na de geboorte van ons dochtertje werden processen aangeraakt waar ik hulp bij nodig had om inzicht in te krijgen. In de afgelopen jaren heb ik Sonja leren kennen door zo nu en dan een consult bij haar te boeken en dat was mij al heel goed bevallen. Haar heldere kijk op de problemen die ik zelf had 'bedacht' gaven mij al zo veel inzicht. Daarom was de keuze om haar bij ons in huis te laten komen niet zo moeilijk. Het was heel fijn dat Sonja kon coachen/meekijken in het moment. Het was ook best af en toe confronterend maar het heeft ons zoveel gebracht! Er is weer rust (letterlijk en figuurlijk) in huis en ik kan nu oprecht genieten van ons dochtertje. Sonja is zo'n warm persoon met een heerlijk nuchtere blik op de dingen die spelen. Zij is heel kundig en laat je volledig in je waarde zonder te oordelen; zo fijn! Lieve Son, dankjewel dat jij er (voor mij) bent!! Dikke knuffel, Sandra

  • a year ago

  • Lieve Sonja ik wilde je even laten weten dat het rijden, met mijn paard Isabel en mij veel beter gaat.. ik rijd vanuit liefde zonder verhaal zonder verwachting en het stroomt. Ook weleens leuk te horen dat na jouw sessie zoiets moois weer ontstaat! Dikke kus 💋

  • Lieve Sonja,
    Bedankt voor het fijne stilte weekend op Texel. Veel inzichten gekregen. Erg mooi. In de stilte heb ik kunnen lachen, huilen en kunnen genieten.
    Dikke knuffel 🧡 Dineke 

  • Lieve Sonja ik wilde je even laten weten dat het rijden, met mijn paard Isabel en mij veel beter gaat.. ik rijd vanuit liefde zonder verhaal zonder verwachting en het stroomt. Ook weleens leuk te horen dat na jouw sessie zoiets moois weer ontstaat! Dikke kus 💋

  • Had je nog beloofd mijn gedicht te sturen. Vrij om te delen NAv stilte retraite. 

    Ik had de deur gesloten
    Helemaal dicht en op slot
    Ook alle herinneringen
    Had ik weggestopt in een pot

    Omdat er een moment is geweest
    Van te veel pijn en verdriet
    En ook al wilde ik eraan terugdenken
    Ik wist niet hoe, ik kon het niet

    Nu lijkt de pijn geheeld
    Gevoeld, doorleefd en aangekeken
    En zie nu helderder dan ooit
    Dat dingen niet zijn zoals ze leken

    Ieder van ons draagt zijn eigen verhaal
    Ingegeven en gekleurd door gevoel
    Er zijn wel duizend waarheden waar 
    Dat is wat ik bedoel

    Mijn ogen kijken nu met liefde
    En zien dat het niet nodig is geweest
    Om zorgen op te willen lossen
    Die van anderen nog het meest

    Ik mag aanvaarden wat er komt
    Bij mezelf en iedereen
    En ieder mag dat zelf dragen 
    Ik ben verbonden, niet meer alleen

  • Lieve Sonja,
    Alweer twee weken terug na een heel bijzonder stilteweekend op Texel. Een weekend voor mezelf om weer terug te komen bij mezelf. De afwisseling van stilte en opstellingen werkt helend. Delen en weer tot jezelf komen tijdens een barre fietstocht of een prachtige strandwandeling. Het ebt nog steeds na. Ik voel ruimte voor mezelf en in verbinding met anderen. Het hele plaatje.
    Dank je wel. xx Pamela

  • Lieve Sonja,
    Ik ben zooo blij... Djen (1,5 jaar) en ik zitten zo heerlijk op dezelfde golflengte.. ik snap m en ik zie m, we hebben t weer leuk en gezellig samen en dat is mede dankzij jou!!!!! Dus, dank je wel nog een keer voor de inzichten en een fijne zondag! Wou ik je gewoon ff laten weten 😊 dikke  kus 😘.

  • Hallo Sonja
    Wat ben ik blij dat ik jou ontmoet heb.
    Na mijn twee familieopstellingen bij jou regent het inzichten voor mij.
    Vele puzzelstukjes vallen op zijn plek en ik kan er heel goed mee overweg.
    Het geeft mij ruimte en vrijheid kortom ik kom ieder moment dichter bij mezelf.
    Veel liefs en dankbaarheid,
    Marja

  • Lieve Sonja,Wat een enorme steun ben jij voor mij geweest. Ik zat werkelijk op een diep punt in mijn leven toen ik jou opbelde voor hulp.Het was de juiste tijd om aan mezelf te werken, achteraf voel ik het vooral als de overgave die plaatsvond.Je hebt me vanaf het eerste moment getroost en gerustgesteld. Ik kon eerlijk met jou zijn over wat ik voelde.En jij….. oordeelde niet. Je was er voor me. Juist dat maakte dat ik eerlijk naar mezelf kon kijken en vooral; durven voelen.Ik heb veel baat gehad bij jouw kennis en kunde en vooral niet te vergeten; jouw heerlijke humor!Ik houd van de nuchtere kijk op zaken, eerlijkheid en directheid die de waarheid doen laten inzien waardoor je echt kunt herstellen.Tegelijkertijd, gedurende het volgen van de sessies, was ik het boek van Anthony de Mello (bewustzijn) aan het lezen. Hoe mooi was de ontdekking dat jij feitelijk dezelfde visie deelde en mij daarin trainde. Ik voel me nu nog steeds goed.Mijn omgeving bemerkt ook de veranderingen.Een vriendin benoemde dat het leek of ik een verjongingskuur ondergaan had; mijn gezicht leek zachter;-)Een collega benoemde mijn rust.En ik; voel, besef en aanvaard.Feit is; dat er iets in mij is veranderd. Ik zit in een andere flow. Een andere stroming. Dank je wel Sonja, voor jouw steun, wijze adviezen, het heerlijke lachen en vooral: jouw liefdevolle houding. Liefs Aphrodite

  • Puur leven vanuit je hart. Ik heb een inspirerende workshop gehad van Anneke Klaassens en Sonja Elferink, die mij dichterbij mijzelf heeft gebracht.Ook al had ik zelf niet echt het gevoel geblokkeerd te zijn, toch kwam aan de hand van een opstelling duidelijk mijn boosheid naar voren.Door er naar te kijken en er over te praten met Sonja merkte ik al vrij snel dat ik last had van het feit dat ik als kind van mijn ouders geleerd had om niet boos te mogen zijn. Dat was voor mijzelf echt een eye-opener en zag toen meteeen de verbanden met het heden en mijn boosheid! Daarom kan ik iedereen een opstelling aanbevelen, want er kwamen afgelopen weekend bij de meeste deelneemsters van deze workshop verschillende verrassende dingen naar boven! Margreet

  • Lieve Sonja,

    Ik ben ongeveer 5 x bij jou geweest in een voor mij hele moeilijke periode. Ik voelde mij gelijk op mijn plek bij jou; ondanks dat ik eerst sceptisch was of een ‘spiritueel’ coach voor mij wel goed zou zijn. Jouw nuchtere persoonlijkheid nam deze twijfel compleet weg. En denk zelfs dat coaching via gangbare methoden niet zo effectief had kunnen zijn. 

    Ik heb veel oude pijnlijke stukken met jouw hulp kunnen verwerken/loslaten. Ik ben je daar ontzettend dankbaar voor en pluk nog steeds de vruchten van wat ik o.a. bij jou heb geleerd en (her) ontdekt. Ben blij dat ik je heb ontmoet en ik weet zeker dat heel veel mensen zeer gebaat zouden zijn bij jouw liefdevolle en heldere aanpak. 
    Heel veel liefs en dikke knuffel! Xxx

     

  • Lieve Sonja,
    Wat ben ik blij dat we elkaar hebben mogen ontmoeten. Je bent een liefdevolle vrouw waar ik me gelijk thuis voelde
    Heb dit als heel bijzonder ervaren. Veel geleerd en zeker door The work van Byron Katie toe te passen.
    Veel liefs van Elly

     

  • Lieve Sonja, 
    Zoals ik je vertelde iep ik langs je praktijk en ik dacht ja hier moet ik zijn! niet lang daarna heb ik een afspraak met je gemaakt omdat ik in mijn energie ets voelde wat niet lekker liep en wilde in balans komen en inzicht krijgen, Het was een hele fijne sessie waar veel te sprake kwam en mooie boodschappen kreeg. Bedankt voor je warmte, openhartigheid en je knuffels. 
    Warme groet en knuffel,
    Veronica

     

  • Lieve Sonja,
    Bij deze wil ik je nog even ontzettend bedanken voor de mooie sessie van gister.
    Het heeft mij een hoop duidelijkheid gegeven en daar ben ik héél erg dankbaar voor!
    Je bent zo een lief en warm mens en ik ben blij dat ik je heb mogen leren kennen.
    Nogmaals dank en tot gauw.
    Lieve groetjes Esther

     

  • Lieve Sonja,
    Dank je wel voor alle nieuwe inzichten die ik heb opgedaan en bedankt dat je mij vooruit hebt geholpen op mijn levenspad. Door je liefdevolle houding, jezelf openstellen en te laten zien wie jij bent was het voor mij een stuk makkelijker om mezelf open te stellen. Ik heb geleerd dat ik mag zijn wie ik ben en mezelf niet hoef te veroordelen. Alles is goed, ik hoef eigenlijk alleen maar te zijn. Ik denk regelmatig "wie zou ik zijn zonder deze gedachten?" dat alleen al werkt bevrijdend. Ik heb geleerd mijn gedachten te onderzoeken door de the Work van Byron Katie toe te passen en zodoende een geheel nieuw perspectief te zien. Daarnaast heb ik door de opstellingen veel opgeruimd in mijn systeem, ik zie dat fysiek ook terug in mijn nieuwe opgeruimde woonkamer! Liefs, Gertrude

     

  • Lieve Sonja,
    Vorig jaar ben ik naar je toe geweest, om te praten, omdat ik toen helemaal niet lekker in mijn vel zat.
    Daarom stuur ik je nu een mail.
    Ik wil je ontzettend bedanken voor alles wat je voor mij hebt kunnen betekenen.
    Je hebt mijn leven weer op het goede spoor gezet en daar ben ik je ongelooflijk dankbaar voor.
    Het gaat een stuk beter met mij, sinds ik bij je langs ben geweest. 
    Ik denk dan ook nog heel vaak aan je,
    je hebt namelijk heel veel voor mij betekent in die tijd, en dat doe je nu nog steeds elke dag.
    Jij bent namelijk degene door wie ik mij volledig begrepen voel en daar ben je dan ook de enige in. 
    Het leven zie ik nu op een heel andere manier vergeleken met voordat ik met jou had gesproken.
    Ik voel me stukken beter nu.
    Ik woon in een mooie studentenhotel
    ik heb een geweldige, lieve vriend, die mij accepteert zoals ik ben;
    ik ben 17 kilo afgevallen;
    ik heb geen eetbuien meer;
    ik ben erachter gekomen dat ik allergisch ben voor melk;
    Of te wel, ik zit nu stukken beter in mijn vel.
    Ik voelde drang om je te schrijven, dus vandaar deze mail.
    Ik mis je toch nog regelmatig!
    Ik hoop dat het goed met je gaat!
    Liefs XXX

  • Lieve Sonja, ik wil je heel hartelijk bedanken voor wat je voor mij hebt kunnen
    betekenen. Jouw 'down-to-earth'-manier van handelen heeft mij bijzonder veel
    gesteund in mijn huidige kijk op het leven. 
    Ik kan iedereen in mijn omgeving met een gerust hart aan jou toevertrouwen en
    zal dit ook zeker niet nalaten indien deze situatie zich voordoet. 
    Maar eigenlijk heb je dat niet zozeer nodig aangezien mijn maatje ook al de weg
    naar jou gevonden had zonder dat wij dit van elkaar wisten!! Heel veel succes en
    plezier verder gewenst Sonja! Groet Frank

     

  • Lieve Sonja, nadat ik net bij jou vandaan kom, ziet mijn wereld er ineens veel kleurrijker uit dan dat hij was. Zonder jou had ik niet gestaan daar waar ik nu ben. Ik heb in die paar keer dat ik bij jou ben geweest zoveel van mezelf geleerd en gezien. Sonja je bent echt een topper voor ons, ik weet dat ik er nog niet ben maar met jou hulp kom ik er zeker. Dikke knuffels van ons xxx Sil

     

  • Lieve Sonja, op deze dag van liefde en verbinding willen Bianca en ik je bedanken voor alles wat je voor ons betekent, voor ons doet en de inzichten en ervaringen die je met ons deelt. Ze zijn heel waardevol en betekenisvol in onze persoonlijke ontwikkeling en ons. werk. We wensen je alle geluk, liefde en kracht bij het moois wat jij de wereld brengt. Vanuit ons hart voelen wij ons verbonden met jou. Liefs en een prachtige Valentine, Bianca en Paul

  • Goedemorgen Sonja, afgelopen 23-04 heb ik je mogen meemaken bij Anneke. Heel onbevangen ging ik die workshop doen en ik had weleens gehoord van opstellingen maar daar geen idee van hoe zo iets gaat. En eigenlijk kan ik alleen maar zeggen: van Harte dankjewel voor die fijne beleving die dag. Om te zien hoe jij als mens de ruimte en vrijheid geeft aan een ander, super fijn! Ik ga je vast nog een keer zien en meemaken op een volgende workshop. Hartelijke groetjes van Diane

  • Lieve Sonja, Ik ben een paar keer bij je geweest voor een sessie. Wat ik het meest bijzonder vind, is dat je me echt geholpen hebt om van binnen uit problemen anders te benaderen. Altijd die spiegel die je wordt voorgehouden die iets van jezelf laat zien. Een heel krachtig instrument om vrijer in het leven te staan en jezelf te accepteren zoals je werkelijk bent. Er is dus niets mis met mij! Wat een eye-opener! Jij bent niet iemand die iemand met een kluitje in het riet stuurt. Integendeel. Het is soms even pittig om jezelf tegen te komen, maar door te leren in die pittige momenten ook te glimlachen om jezelf, breek je ook echt door obstakels heen. Dank je wel Sonja! XH

Nancy:

Ik had problemen met mezelf, mijn eigenwaarde, ik voelde me een in de steek gelaten kind. Ik kon niet bij mezelf zijn en voelde me angstig. Mijn gezondheid had eronder te lijden. Ik voelde me moe, had schildklier falen en stress. Op mijn werk maakte ik fouten, zat niet lekker in mijn vel op m’n werk. Ik vond ook mijn werk niet meer leuk. Mijn relatie ging niet meer goed. Ik gedroeg me als de onderdanige en zo voelde dat ook. Ik wilde confrontaties niet aangaan en we zijn uiteindelijk uit elkaar gegaan. Ik voelde me eenzaam in mijn gezin en familie en kon mezelf niet ontplooien.

Laat ik het zo noemen: ik voelde me de onderste in de rang. Ik had mezelf weggecijferd en wist niet meer wie ik zelf was, wat ik leuk vond, wat ik lekker vond, welke kledingkeus ik moest maken… Ik wist het niet meer. Ik volgde iedereen maar.

Wat financiën betreft, ik moest het na mijn scheiding allemaal zelf gaan doen dus met minder rondkomen. Al deze problemen hebben me heel veel energie gekost. Op het ergste moment had ik totaal geen energie meer. Ik ben nu 44 en ik heb wel 39 jaar lang deze problemen ervaren. Na de coaching was de situatie veel beter, ik weet veel beter waar ik sta, ik durf uit te gaan van mezelf, ik durf te vertrouwen op mezelf, ik weet weer wat ik wel en niet leuk vind. Ik weet waar ik blij van word. En ik kan veel beter relativeren als het even wat minder gaat, ik kan dan mezelf veel beter herpakken. Dus het gaat goed. Sonja heeft mij laten inzien dat alles komt zoals het komt, dat er geen goed en fout is. Dat het niet geeft als er weer dingen zijn. Ze heeft het zo goed gedaan door niet te zeggen oh wat zielig maar door eigenlijk ook mij af en toe een schop onder me kont te geven. Dat heb ik liever dan dat iemand met je mee jengelt. Sonja heeft me met mijn beide benen op de grond gezet en mij dat laten zien. Ze is voor mij een topper. Ik voelde meteen op het eerste moment een klik en ik vind het bijzonder dat ze luistert en uitlegt en de waardering die ze heeft voor haar cliënten. En ook hoe ze zichzelf blijft ontwikkelen. Als ik in geld zou mogen uitdrukken hoeveel deze coaching mij waard is, is dat heel veel geld. Wel tonnen! En dat is misschien wel overdreven maar als ik kijk naar waar ik nu sta en waar ik vandaan kom is mij dat heel veel geld waard.

Ervaringen

  • LinkedIn Social Icon
  • Instagram
  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Pinterest

Sonja Elferink

Helderseweg 3b

1815 AB Alkmaar

06-460 438 33

Design by

Sonja Elferink