Lieve Sonja,
In dit voorjaar heb ik bij jou de cursus 'Zelf weten vanuit je Hart' (In het nieuwe jaar heet deze cursus 'Zelf ontwikkeling') gevolgd. Ik ben je daar heel dankbaar voor! Wat heb ik tijdens deze cursus veel geleerd zeg!
Zes intensieve, maar mooie dagen waarin je veel onderwerpen hebt behandeld. Van eigenwaarde, emotionele balans, de verschillende chakra's, opstellingen, het enneagram tot het innerlijk kind. Ondanks dat er veel onderwerpen aan bod zijn gekomen in deze dagen, lukte het je steeds weer om de belangrijkste voor ons als deelnemers eruit te lichten, je programma aan te passen aan onze behoeften en toch aan alle onderwerpen evenveel aandacht te schenken. Naast de theoretische uitleg bij deze onderwerpen, heb je ons de praktische kant hiervan laten ervaren. Het groepsproces was van groot belang, maar daarnaast heb je keer op keer ook ruim voldoende tijd kunnen maken voor persoonlijke aandacht aan iedere deelnemer. Een grote kwaliteit van jou als coach is dat je ziet waar men als groep, maar ook individueel behoefte aan heeft en daar ook flexibel op in kan spelen!
Naast de cursus heb ik individuele sessies bij je mogen doen. Jouw liefdevolle manier van coachen, jouw laagdrempeligheid, het telkens weer weten de gevoelige snaar te raken, de ruimte die er is voor een lach en een traan en jouw heldere manier van vragen stellen maken dat het lukt om steeds dichter bij mezelf te komen en inzicht te krijgen in/beter om te gaan met bepaalde situaties.
Ik wil je bedanken voor deze mooie ervaringen en begeleiding! En vooral voor het feit dat ik door jouw coaching en het volgen van je cursus al flinke stappen vooruit heb kunnen maken.
Tegen een ieder die overweegt de cursus 'Gewoon Ik', individuele sessies of een van de andere cursussen bij Sonja te gaan volgen zou ik zeggen: Doen!
Liefs, Marjolein
Lieve Sonja
Nou, natuurlijk duurde het even, in deze verhitte verbouwing, opleiding, moeder, werknemer etc. om tijd te maken je te bedanken voor al het moois dat je voor me betekend hebt als coach.
Als ik terugkijk, al beginnend bij de All in One, ben ik je zo dankbaar voor je ondersteuning, je tijd, je geduld, je inzicht en je liefde. Het gaat nu heel goed met me, maar ik weet ook niet of ik het zover gered zou hebben als je er niet was geweest. Het is voor mij alleen al zo'n wonder dat ik nooit meer depressief ben en geen faalangst meer heb, iets wat toch 20 jaar een rol in mijn leven heeft gespeeld.
Gelukkig ligt de periode achter me dat ik absoluut nog niet begreep wie ik was, wat ik wou en daar waar ik wel een beetje beeld van had, me te onzeker voelde om er uberhaupt maar in te geloven.
Jij hebt me zoveel laten zien, zoveel naar boven kunnen halen waar ik zelf helemaal niet bij kon. Hierdoor kon ik weer aan de, voor mij in eerste instandtie "niet zichtbare stukken" gaan werken.
Jouw manier van werken was voor mij helemaal goed. Je wist me altijd binnen de kortste keren in mijn emotie te gooien, waardoor we van daaruit aan de slag konden. Je vertrouwen in mij heeft me gesterkt verder te gaan met de opleidingen. Daardoor kan ik over een paar maanden mijn examen doen en heb ik sinds een paar maanden mijn rijbewijs. Iets wat ik van te voren nooit had kunnen geloven omdat er zoveel faalangst op zat.
Weet je, ik ben nu gewoon elke dag een gelukkig mens, dat blij is om te leven en wil leren. En ik heb er zelfs geen last meer van als ik hoor dat mijn moeder van 60 getrouwd is met een Egyptenaar van 25. (kan het nog gekker????)
Nou, lieve lieverd,
ik spreek je vast binnenkort weer,
kus Ilse
Hallo Sonja,
Ik wil je graag alsnog bedanken voor de workshop van afgelopen zaterdag. Het was voor mij een hele bijzondere en goeie ervaring.
Om eerlijk te zijn zag ik er nogal tegenop, maar dat gevoel verdween al gauw toen we eenmaal bezig waren. Jij wist met je liefdevolle aandacht en zorgvuldigheid een sfeer te creëren waarin we ons veilig voelden en daardoor durfden we ons kwetsbaar op te stellen.
Ik heb veel geleerd van het probleem wat Nancy heeft. Het weekend werden me een paar dingen heel duidelijk, daardoor kan ik er nu wat gemakkelijker mee omgaan.
Voor wat betreft mijn opstelling, dat voelde goed, het heeft me een hele andere kijk gegeven op het probleem dat ik heb.
Nochmaals, hartelijk dank!
Hartelijke groet,
Janneke
Hoi lieve Sonja,
Enige tijd geleden heb ik een behandeling bij jou gehad en hebben we het enneagram samen gelopen.
Je begeleide me op zo'n liefdevolle manier, waardoor ik met alle vertrouwen mijn proces kon aangaan.
Je hebt me mooie vragen gesteld, zodat ik heel, heel dicht bij mezelf kon komen.
Af en toe was dit lastig , maar door jouw engelen geduld kwam ik toch tot mijn kern.
Heerlijk om de tranen te kunnen laten stromen die al zo lang vroegen om gehuild te worden.
Inzicht te krijgen in die ingewikkelde processen die zich hadden opgestapeld door de blokades die in mij zaten.
Ik begrijp nu dat die blokades een doel hebben gehad,en dat was bescherming van het kwetsbare kind in mij.
Maar de laatste jaren werkten ze niet meer. Het kwetsbare kind vroeg, schreeuwde om ook gezien te willen worden.
Dat dit kind er mocht zijn. In al zijn kwetsbaarheid.
Gesteund door het feit dat iedereen op deze wereld een stukje kwetsbaar kind in zich heeft, heb ik de moed gekregen om mezelf in dit stuk aan de wereld te laten zien.
En dit voelt vele malen beter dan het niet te doen. Leuk is, dat hierdoor de wereld om mij heen ook een stukje opener wordt heb ik gemerkt.
Ik voel nu zoveel meer ruimte in mezelf!
Lieve Sonja, ik dank je voor je zorgvuldige, liefdevolle ondersteuning.
Je hebt me geholpen, mijn proces zichbaar te maken en me erdoor heen te loodsen.
Nicole van Dijke